気持ちも大会モードに突入し、テンション高いのに
痛みで思い通りのトレーニングが出来ないのは辛い。
筋肉は正直です！やれば応えてくれるけど
やらなければ、
それなりの結果しか出ませんからね。
なにか中途半端なことばかり繰り返してる気がして
モチベーションを維持することが大変なんですよね。
だから一つでも怪我が治るという事は嬉しいかぎり。
とは言え、右肘の調子はだいぶ戻りつつあるけれど
左肩関節の不安定症の方は病名通りとても不安定です。
日によって、上腕骨頭の位置が微妙に違っているので
問題なく動かせる日と、痛みが走る日とマチマチです。
なので、三角筋のトレーニングも現在は加圧中心です。
本当に
加圧トレーニングさまさまだなぁ・・・（苦笑）
筋トレ頑張ってます！
