鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

2024/04/26 ロピアの魚萬にぎり（松）～ロピアの寿司はネタが大きくて美味しい
2024/04/24 ロピアのモンスターバーガーに挑戦！
2024/04/18 札幌らーめん こりす～さすが本場の熟成ちぢれ麺は歯ごたえ抜群！
2024/03/14 美らイチゴ南城ハウスでイチゴ狩り楽しんできました
2024/02/05 脳ドックへ行ってきました～沖縄県健康づくり財団で脳疾患のリスクが無いか？調べてきました！
2024/01/30 息子の生活発表会を観覧してきました
2023/12/07 ペンギンさんの餌やり体験～DMMかりゆし水族館へ行ってきました
2023/10/16 認定こども園の見学及び給食の試食会をしてきました
2023/08/07 台風リターンの週末は・・・
2023/08/02 台風６号、なめていたなぁ（苦笑）
2023/07/24 タクちゃんとミニ四駆
2023/07/17 エニタイムフィットネス宜野湾我如古店
2023/07/07 我家の節電対策～2023
2023/07/01 パッション屋良さんが新しいプロジェクトを立ち上げるそうです
2023/05/29 コジマ那覇店のミニ四駆コースのレイアウトが変わりました
2023/05/25 濃厚豚骨魚介つけ麺で有名な三竹寿の冷凍お持ち帰りつけ麺を食べてみました
2023/05/15 英会話教室に通い始めました
2023/05/06 昨日の子供の日は・・・
2023/05/01 絶品こってりのから揚げ定食
2023/04/19 麺処たかね浦添店～こちらでは塩清湯麺よりもつけ麺が人気なようで....
2023/04/11 ミニ四駆のGRヤリスを塗装してみました！
2023/03/18 ど根性日日草～タク散歩で発見ｗ
2023/02/27 ミニ四駆の体験会に親子で参加してきました～ライカムで開催されたコジマのイベント
2023/02/20 エニタイムフィットネス・マリンプラザあがり浜店に行ってきました
2023/02/08 やえせ桜まつり２０２３へ行ってきました
2023/01/18 エニタイムフィットネスが・・・・
2023/01/16 土曜日は家族で県総合運動公園へ
2023/01/10 １年ぶりにこどもの国へ
2022/12/29 今年のクリスマスも・・・・
2022/12/12 美ら島エアーフェスタ２０２２へ行ってきました。
2022/12/15 揚げたて天ぷら十割蕎麦新次郎・普天間店～アナゴ天ぷらが絶品でした！
2022/12/19 エニタイムフィットネス小禄店はパワーラックがマシマシ！？
2022/09/14 DINO恐竜PARKへ行ってきました～御菓子御殿 名護店 にあるわりと本格的なテーマパーク
2022/09/04 台風１１号に振り回されているなぁ～２０２２年９月４日(日曜日）沖縄本島も１日中強風域です(苦笑）
2022/08/31 AJリゾートアイランド伊計島に泊まってきました〜夏休みの思い出作りは楽しかったけど疲れた（苦笑）
2022/08/27 瀬長島で飛行機を観て、石投げをしてきました。
2022/06/22 ２０２２年沖縄梅雨明け～タクちゃん海との遭遇
2022/01/31 不発弾処理のため家族で避難してました。
2022/01/12 トレーニング始めをしたものの・・・・
2022/01/10 オミクロン株が猛威を振るっていますが・・・
2021/09/27 飛び石連休も自粛生活でした（苦笑）
2021/08/18 天下一品の家麺を作ってみました～お店の味と遜色ない高いクオリティです！
2021/05/25 １００日祝いの記念撮影をしてきました。
2021/05/22 二度目のPCR検査を受けてきました（苦笑）
2021/02/14 出産祝いにお米３０㎏を戴きました～沖縄には精米所が全くないという事実（苦笑）
2021/01/11 沖縄イイダコ屋～イイダコが丸一匹入った豪快なたこ焼き
2020/12/27 エニタイムフィットネス～西原グリーンセンター店へ行ってきました。
2020/11/30 久しぶりの天一～やっぱりこってりは美味いね！
2020/10/26 PCR検査を受けてきました・・・健康の有難さが身に染みた１週間
2020/10/19 すじばらぁ～沖縄にもある二郎系マシマシができるラーメン店
2020/07/24 焼肉叙々苑で慰労会～三回目の決算が無事に終了しました。
2020/02/04 ボディビル仲間の新年会に参加してきました～２０２０年度
2019/08/19 馬天港ビーチクリーンBBQに参加してきました。
2019/08/01 那覇市壺屋にオープンした麺場・神徳へ行ってきました。
2018/12/26 ODAGAWA FITNESS PRO 嘉手納本店の内覧会に行ってきました。
2018/08/09 知念体育館のトレーニング室で肩トレをしてきました。
2018/07/11 南城市つくしろにある絶景cafe・OOLOO（オールー）へ行ってきました！
2018/07/03 台風７号接近で休みになった日こそトレーニングをしませう！
2018/05/05 五臓六腑・松山店で贅沢三昧コースをゴチになりました〜追記
2018/04/30 エニタイムフィットネス首里末吉店でトレーニングしてきました。
2018/03/19 24時間営業のジム・エニタイムフィットネス小禄店に入会しました。
2018/02/26 今年の第１０回沖縄国際映画祭にマッチョ応援団として参加することになりました！
2018/02/05 仲西選手主催・２０１８年筋肉新年会に参加してきました！
2017/11/10 那覇市長田にあるつけ麺専門店・きずな屋～三竹寿プロデュースのお店です。
2017/09/15 琉球戦士・仲泊選手の驚愕の絞り〜筋肉に皮一枚の仕上りとは正に彼のことです。
2017/08/25 アメリカ製のホットロッドを運転してきました〜ベースとなるボディは1920年代製とか(^^;
2017/08/18 沖縄県南城市の奥武島で海鮮ランチを満喫しました。
2017/08/11 Ｔシャツハンター鍛人〜今回はGETしまくりましたよ(笑)
2017/08/09 米軍基地コンテストのお楽しみ〜POPEYESへ行ってフライドチキンを食べてきました。
2017/07/10 鳥と卵の専門店・鳥玉泉崎店へ行きました〜タンパク質をガッツリ摂れますね(笑)
2017/06/30 第１２回あやはしトライアスロン大会の応援に行ってきました。
2017/06/12 沖縄県南城市玉城船越にあるサボテン畑～ #南城市 #サボテン畑　インスタグラムで人気のスポットらしい。
2017/05/12 浦添市前田にある昭和５１年創業の鰻専門店・鰻作（まんさく）で ランチをしてきました。
2017/05/10 今年のゴールデンウィークは美味しいモノを沢山ご馳走になりました！
2017/03/31 今年はオフシーズンにして、国家資格の受験勉強に専念したいと思います。
2017/02/06 仲西選手主催のボディビル新年会に参加してきました～やはり、筋肉談義は楽しいですね（笑）
2017/02/01 沖縄県では一足早く桜の開花が始まっています～やんばるの今帰仁村では桜祭りも開催中！
2016/12/19 仲泊兼也選手主催の１０人忘年会に参加してきました～マッスル忘年会は今年２回目！（笑）
2016/10/03 台風18号が沖縄を直撃する模様〜近年、台風の沖縄上陸が減っています。これも地球温暖化の影響か？
2016/09/16 ジミーのバナナパイ～ボディビル大会終了後は必ずコレを１ホール食べるのが恒例行事です（笑）
2016/09/06 激安で話題のやっぱりステーキへ行ってきました～コストパフォーマンスでは最高のステーキ店ですね！
2016/08/26 県民ステーキに行ってきました！～糸満市阿羽根にある地元で人気のステーキ店
2016/07/08 夏場のトレーニングではジムにエアコンがあるかないかで１レップの差が出ますね。
2016/05/30 南風原町にあるバル・ステーキでランチをしてきました～ダイエット期こそ、ステーキを食べる機会が増えます！
2016/05/25 豊見城市与根にある高橋クリニックで人生初の胃カメラ＆大腸カメラ検査を受けてきました～大腸カメラ編
2016/05/23 豊見城市与根にある高橋クリニックで人生初の胃カメラ＆大腸カメラ検査を受けてきました～胃カメラ編
2016/05/20 ジムに有酸素マシンが無いので、近所をウォーキングしています～蛍が舞っている糸満市阿波根
2016/05/18 沖縄市大里にあるコッコロッコハウスにて名物のチキンそばを食べてきました！
2016/04/08 シーサイドドライブインへ行ってスープを飲んできました～沖縄県民の定番ドライブコースです（笑）
2016/04/06 焼肉レストラン ROINSに行ってきました～月に一度のチートデイ前日に体調を崩すの巻
2016/01/27 月に１度の栄養会～那覇市前島の焼肉屋・島牛で県産和牛をたらふく食べてきました！
2016/01/10 バイクショップ・ユナイト～宜野湾市我如古にあるバイクショップ
2015/10/12 小禄にある大人の珈琲専門店・カフェギャラリーヒデ～違いのわかる男になりたい
2015/10/05 沖縄南部で最強の食堂か！？安くて美味しくてボリューム満点！豊見城市にある「ハナ子さん家の台所」
2015/08/21 ウチのジムの会長はゆんたく(お喋り)をするためにジムへやってきます
2015/08/10 奥武島いまいゆ市場で刺身を買い、南部そばで絶品てびちを堪能してきました。
2015/08/05 FAR EAST BODYBUILDING ・極東ボディビルコンテスト２０１５年を観戦して
2015/07/21 馬刺しや鶏刺しが美味いと評判の那覇市にある大衆肉割烹・にく久でチートデイ
2015/07/08 ２０１５年度～沖縄県ボディビル＆フィットネス・コンテスト情報です。
2015/06/19 先週末は麺づくし！恩納村のなかむらそば＆西原町の麺屋・弥助
2015/06/07 中城村にある自家製生麺の沖縄そば屋・まるやす中城店
2015/05/17 梅雨入り前にエッセカスタムで海中道路をドライブしてきました！
2015/04/08 ボリュームがあり美味しい♪てびちそば～沖縄県糸満市にある有名な南部そば
2015/02/25 恩納村で癒されて来ました～春節で観光地は外国人だらけ
2015/02/16 ウチのジムの会長はとってもゆんたく（お喋り）好きです（苦笑）
2015/01/22 ミセスマーコの店　アメリ感・アメリ館【北谷町にある沖縄らしい洋食屋さん】
2015/01/10 はまcafé　【沖縄県豊見城市瀬長島にあるお洒落な移動カフェ】
2015/01/05 ２０１５年初走行【ロードバイクで脚のトレーニング】
2014/12/22 マッスル忘年会【２０１４年沖縄県ボディビル・フィットネス連盟忘年会】
2014/12/15 沖縄県ボディビル・フィットネス連盟忘年会のお知らせ
2014/08/18 第40回沖縄県ボディビル・フィットネス選手権大会 結果
2014/08/16 ２０１4年　第40回沖縄県ボディビル・フィットネス選手権大会
2014/08/06 オキナワノコワイハナシ ２０１４
2014/07/08 只今、台風８号が最接近中です
2014/06/04 沖縄ボディビル連盟のHPが出来ました
2014/01/28 正義のヒーローとは
2013/10/28 アゴマゴちゃん
2013/09/17 日本マスターズボディビル大会観戦記
2013/08/13 大会打ち上げに参加
2013/08/12 ２０１３年沖縄県ボディビル選手権大会
2013/08/08 今週末は筋肉祭りじゃ！
2013/08/05 2013 MUSSLE BEACH CLASSICを観戦
2013/07/08 アビリンピック
2013/06/17 ビーチパーリー始め
2013/06/12 ２０１３年度沖縄県のボディビル大会情報
2013/02/03 ホットビッケットの店　otama
2012/04/27 ２０１２年コンテスト日程
2011/08/22 ボディビル選手権大会観戦記
2011/08/05 台風で缶詰状態
2011/05/31 ２０１１年沖縄県ボディビル大会日程
2011/04/16 ジスタス浦添に出稽古
2010/12/25 うりずん横町でブラジルナイト♪
2010/12/24 １００歳のオバァ
2010/12/21 保栄茂
2010/10/18 ウージロード
2010/08/19 デポアイランド
2010/07/10 初マンゴー
2010/04/03 沖縄の都市伝説
2009/11/23 パワーリフティング大会
2009/10/02 朝練
2009/08/13 石垣島ラー油
2009/08/12 ミスター沖縄の裏側
2007/08/27 新聞掲載
2007/08/23 大会の裏側
2007/08/22 ミスター沖縄報告その②
2007/08/21 ミスター沖縄報告その①
2007/08/18 いよいよです。
2007/08/15 レベル高しっっ！！
2007/08/09 フリーポーズ
2007/03/26 パワーリフティング大会
2006/11/23 ストロングマン