2009年04月30日 17:31
ダートラン
昨日のポタリングの帰り道某ポイントへ立ち寄ってみました。こちらは手付かずの造成地が結構、点在しているんですよ。休日は、ちびっ子モトクロスなどが敷地内を走行しているしね折角マウンテンバイクに乗っているので僕もちょこっとダートランをしてみました※MTBは土...
50歳で起業して会社を経営、54歳で結婚、一男一女を授かり子育て奮闘中!【ボディビル】【育児】【会社経営】【車】を中心としたエネルギッシュな50代沖縄移住者の徒然日記です。
2009年04月30日 17:31
昨日のポタリングの帰り道某ポイントへ立ち寄ってみました。こちらは手付かずの造成地が結構、点在しているんですよ。休日は、ちびっ子モトクロスなどが敷地内を走行しているしね折角マウンテンバイクに乗っているので僕もちょこっとダートランをしてみました※MTBは土...
2009年04月30日 11:28
昨日は、ダイエット目的でマーリン号に跨り南部を反時計回りで走ってきました脂肪燃焼が目的の場合は会話が出来るくらいのペースが理想なのでMTBでのポタリングがちょうど良いみたい。※風はやや強かったけど、良い天気でした。
2009年04月29日 20:10
僕が密かに気に入っていたファミマのスイーツWクリームエクレア先日のオフ日もファミマに買いに行くと何処に行っても品切れ状態どうなってんだとWEBで調べてみると島田紳助がTVで絶賛して話題になったらしく沖縄でも人気が出てしまったらしい非常に迷惑な話だが・・...
2009年04月29日 11:00
飲みにケーションが盛んな沖縄ではたとえ自分が厳しいダイエット中でも飲み会やパーティーなどに呼ばれるケースって多々あると思います。その場合のアドバイスとしてはQ:浅い付き合いの誘いの場合は? A:断れる付き合いなら断る。Q:自分も行きたい集まりの場合は?...
2009年04月28日 18:10
生まれて初めて睡眠改善薬なるものを購入しました。別に深い悩みゴトがあるとか情緒不安定というワケではないですよ。就寝時間がAM3:00前後という超夜型の体内時計をリセットしたいんですよ。※ドリエルって効果あるんですかね??
2009年04月28日 11:45
ウェイトトレーニングにはラテラル系種目があります。ラテラルとは【横方向~】という意味らしくダンベルフライやラテラルレイズがそれです。僕は過去にフライで肩を痛めた経験があるのでラテラル系はバタフライマシンでやっています。
2009年04月27日 17:40
新しい相棒、マーリン号に跨りNEOS砂辺南下国際通り天久トータル41kmを試走してきましたがこの位の距離なら快適に走れますね。※マーリンだけに海が似合います(笑)
2009年04月27日 11:45
昨日、新しい相棒がやってまいりました。GARYFISHER Marlin 2009年モデルそう、やっぱり買っちゃいましたよMTB一応、予算が10万円以内でディスクブレーキ付きという条件を決め(本格的に走るつもりは無いので・苦笑)インターネットや雑誌で調べた結果ほぼ、LGS...
2009年04月26日 21:00
今日は久しぶりにSanteriaさんにお邪魔して遅めのカフェランチを楽しんできました。ダイエットオフ日は楽しいですね※インドネシア風ピリ辛チキンだったかなぁ??
2009年04月26日 11:28
夏用にOAKLEYのCAPを購入しました。他にも色々欲しい物はありましたが連休で出費がかさむと思われるので今回は我慢する事にしましたよ。※ワンポイントがお洒落ですね。