2016年12月26日 11:55
ロシアの軍隊格闘術・システマ~システマの呼吸法をトレーニングに取り入れられないかと研究中!
近年、注目されているロシアの軍事格闘術・システマそのDVDをブックオフで見つけたので購入しました。
50歳で起業して会社を経営、54歳で結婚、一男一女を授かり子育て奮闘中!【ボディビル】【育児】【会社経営】【車】を中心としたエネルギッシュな50代沖縄移住者の徒然日記です。
2016年12月26日 11:55
近年、注目されているロシアの軍事格闘術・システマそのDVDをブックオフで見つけたので購入しました。
2016年12月22日 11:50
先日、鬼平犯科帳が27年間の幕を閉じました。長年のファンとしては寂しいものがありますが気がつけば吉右衛門さんも72歳ということで終了させるタイミングとしては良かったのかも。そんな事もあり、過去作品をレンタルしてきてあらためて鑑賞しなおしたりしております...
2016年12月19日 11:55
先週末は琉球戦士・仲泊選手主催の忘年会に参加。仲泊選手が飲みたいメンバーを集めたということで沖縄県内のバルキーな面々が勢ぞろいしましたよ※皆さん、バルキーなので自分が華奢に思えます(苦笑)
2016年12月16日 11:50
オフ期に突入してからは体調不良や故障続きでまともにトレーニングができない状況でしたが食事面に関しても適当になってきていますねぇ
2016年12月14日 11:55
最近はニチエーのプロテインを購入してましたが原材料が入手困難という理由で現在は販売休止中仕方ないので、代わりに以前から気になっていた風神プロテイン5㎏を購入してみました※風神プロテイン(WPC)5㎏で10,778 円(税込)送料無料!
2016年12月12日 11:55
先週末は北谷の居酒屋じゃんじゃんで行われたOFPグループの忘年会に参加してきました
2016年12月08日 11:55
ハードなダイエットを終了してやがて3ヶ月...未だに小腹が空くとワッフル、パンケーキ等にホイップクリームを鬼盛りにして食べています。
2016年12月05日 11:55
久々にハナ子さん家の台所へ行ってきました。ダイエット期で暫く足が遠のいていましたがやっぱり、凄いボリューム感でしたねぇ(笑)※ポーク玉子定食 このボリュームで450円(笑)
2016年12月02日 11:55
最近、、、新しい職場で働きはじめております以前と比べ、遥かに新しくてオシャレな事務所それだけでも十分にテンションが上がるんですが何と、ウェイトトレーニング設備もあるんですよ。