2013年07月31日 11:43
水質を整えてます
さてさて、本日はダイエットネタをお休みして※文章が長くなるから疲れるのよね(苦笑)先日、カフェに設置した海水魚水槽の続報です。
50歳で起業して会社を経営、54歳で結婚、一男一女を授かり子育て奮闘中!【ボディビル】【育児】【会社経営】【車】を中心としたエネルギッシュな50代沖縄移住者の徒然日記です。
2013年07月31日 11:43
さてさて、本日はダイエットネタをお休みして※文章が長くなるから疲れるのよね(苦笑)先日、カフェに設置した海水魚水槽の続報です。
2013年07月30日 11:40
さてさて、昨日のダイエット記事の続きになりますが今日は食事管理(制限)について話したいと思います。但し、今回はあくまでも初心者向けの話なのであまり難しい話はせず、簡潔に話したいと思います。※難しい話をしろと言われても出来ないけど(苦笑)僕のダイエット期...
2013年07月29日 11:40
さてさて、夏も本番に突入しましたので久々にダイエット記事を書きたいと思います。僕はボディビル競技を10年以上行っており体重を減らしたり増やしたりを繰り返してます。その経験から、ダイエットを成功させる為に一番大事なのは食事管理だと考えています。
2013年07月28日 11:00
職場のカフェの新たなシンボルとして海水魚の水槽を設置する事になりました。魚を観賞する為に重要なのが照明器具照明が良ければ魚も綺麗に見えますそこで、業者に照明器具を持参してもらい実際に設置してもらって選ぶ事にしました※候補①ベーシックな蛍光灯型照明器
2013年07月26日 11:42
昔から指摘され続けている弱点の三角筋砲丸のような逞しい肩を手に入れるべく相変わらず三角筋との格闘は続いています。
2013年07月25日 11:40
このところ、全く雨の降る気配が無い沖縄ダムの貯水量が気になる今日この頃ですが数か月ぶりにスカイウェイブを洗車しました。
2013年07月23日 11:41
ランチメニューの中で、個人的に気に入っていたエスニック風エビカレーが除外される事となった。
2013年07月22日 11:42
8月4日、キャンプフォスターで開催の2013 MUSSLE BEACH CLASSIC早速、観戦チケットを購入しました~※筋トレ部のメンバーと観戦します。
2013年07月19日 11:45
気が付けば、かれこれ10年以上ボディビル競技をやっていますが常に体重は増減しています。
2013年07月17日 11:40
うちのカフェでは沖縄そばも出してますが今回、期間限定で山原そばにしてみました。※もちろん、この日のランチは山原そば!