鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

僕は個人的に、このような状態を

お腹周りの体脂肪がテゥルテゥルと

勝手に名づけております



古い体脂肪は固くなっていて落ちにくく

新しい体脂肪ほど柔らかくて落ちやすい



実績のあるビルダー先輩からの助言です。

僕の経験上、これは正しいと思います。

つまり、長年ついている体脂肪ほど

落すのが極めて困難なのに対して

新しくついた体脂肪は落し易いのです。

今現在、僕のお腹周りの体脂肪達は

指でいじるとテゥルテゥルの状態です。

さぁ、これからもう一頑張りしますかね








筋トレ頑張ってます！