とりあえずダイエットは継続します(^ ^)│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

とりあえずダイエットは継続します(^ ^)

2018/04/26

ダイエット

マッチョ応援団前日の体重は88.95kg

結果的に約５０日間で-6.5kgでした。

とりあえずダイエットは継続します(^ ^)

まぁ、正直もっと極端に追い込めば

10kg位は絞ることも可能だったけど

今回は競技の為の調整ではなかったし

復活した筋トレも手応えを感じたので

あえて無理をすることは避けました。

今回、ダイエットをする目的コレ!

だった

イベントは終わってしまいましたが

このまま継続して85kgまで絞る予定。

毎日、食べたい物を食べる生活よりも

※食に対する感動が麻痺してくるんですよね（苦笑）

平日は身体に良い健康的な食事をして

週末に美味しい食事をするのが楽しい。

今年もコンテストには出場しないけど

夏も近いしイケてる身体でいたいしねガッツポーズ

筋トレ頑張ってます！

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Posted by 鍛人

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