ダイエットを開始して３ヶ月半が経過しました
ダイエット開始の体重が
９１．５㎏でした。
今現在で
８１．５㎏ 丁度
－１０㎏減量したことになります。
※顔のラインもすっきりしてきたでしょ？？（笑）
一般の方のダイエットなら
大成功！！のレベルではありますが
ボディビルの場合はコレからが本番です
ココからあとどれ位絞れるか
が
勝敗を分ける鍵となるからです
理想では
筋肉の上に皮一枚の状態がベストですが
そのレベルまで仕上げるのは至難の業です
とは言え、折角ココまで頑張って
きたのですから
今年は悔いの無い状態で臨めるよう
頑張りたいと思います
宜しくね！！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
僕も以前にトレーニングとカロリー制限で２０ｋｇの減量に成功しましたが、あれ以降はダメですね。あと１０ｋｇ痩せたいです・・。
＞＞ゴンさん
僕が最高に減量した時は
１０５㎏→７５㎏ 計－３０㎏です（笑）
但し、ここまでの減量は健康的な観点から見て
決してお勧めできるものではありません。
やはり常日頃からの自己管理が大切ですね。
ほんとだ！？すぐ顔にでますねぇ～～
私はよく顔がまだきてない！！と言われますが、ボディビルは顔の
勝負ではないと思いますが・・・
鍛人さんはあと何キロくらいの目安ですか？？
＞＞みねさん
今年は目安などありません。
絞れるだけ絞るのみです！！（笑）
おっしゃる通りですね。
確かにボディビルは見た目ですね（笑）
私も頑張ります。
＞＞みねさん
お互いベストな状況で
今年も競い合いましょう！！
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が
きたのですから
at 2008年06月14日 21:32
