ダイエットをしていくと
筋肉の構造などが顕著に
解るようになります。
普段の苦労が報われる瞬間ですよね
※自分に酔う瞬間でもあります（笑）現実を見ず、「自分は筋肉が隠れているだけだ！」という人も
意外と思っている程、筋肉は無かったりするものです
それだけ筋量を増やすって
大変で難儀な事なんですよね～
だから
ダイエット＝カッコよくなる！！ってワケでもありません。
身体のラインを保つのは筋肉ですから
脂肪太りの方は痩せても情けない身体だったりします。
ですから
ダイエットは食事制限だけで行わず
適度な運動と平行して行うのがベストです！！
脂肪が薄くなり筋肉がハッキリと見えてきた時の感動は
達成者にしか味わえない素晴らしいものですよ
筋トレ頑張ってます！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
僕も少しずつ見習いたいと思いまっする（＾人＾；）
この写真拝見していきなり気合が入りましたよ。(笑)
私もちょっと振り回され気味で、思ったように筋トレが
できておりません…。
いやはや凄い筋肉です。僕はジョギングで身体を絞っているのですが、適度な筋肉に憧れます。
＞＞赤ひげ先生
お久しぶりです。
ウチのジムの大先輩が
先生の所でお世話になっているそうです！
＞＞ドイツ語通訳さん
気合は入ってますが
体調が・・・・・・・・・（苦笑）
何だかなぁ・・・・・・・
＞＞ゴンさん
一般人にはスリムなアスリート体型が
ウケるみたいですよ～（笑）
僕も夏前にはウォーキング始めます！！
＞脂肪が薄くなり筋肉がハッキリと見えてきた時の感動は
達成者にしか味わえない素晴らしいものですよ・・・
おっしゃるとおりだと思います。
私もそれを思い、毎年大会へ臨んでますよ。けっして自己満足ではなく、
その年の成果、また改善点を露呈するということですね。
いい意味でも悪い意味でもね。
＞＞みねさん
みねさんは毎年出場しているので
凄いなぁと関心しておりますよ。
今年はベストな状態で望みたいものです。
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解るようになります。
ダイエットは食事制限だけで行わず
at 2008年03月06日 22:19
