さてさて
ＯＮと
ＯＦＦの差が激しい僕は
そろそろ、長～い調整期に向けて準備しないといけません
昨年は、体重が
９５．５㌔の時点で
３月１日からダイエットをスタートしました。
結果、あと一絞りという状況だったので
今年は現時点で
９１㌔に体重を留めています。
出来るだけ食事制限
の期間は短くしたいのですからね～
とりあえず
昨日からカルニチンを摂り始めました。
※僕が認める唯一のダイエットサプリです（笑）
ブログでも何度か取り上げてきましたが
僕がダイエットに効果があると愛用しているのは
カルニチンと
カフェインだけです（
カプサイチンも効果あるけどね）
カルニチンは脂肪を燃やす
時に必要な物質で
年齢と共に少なくなるんだとか
僕はトレーニング前にカルニチンとブラックコーヒー
を飲んで
脂肪燃焼を高めるようにしております。
ちなみに１５日分で７８０円の
安価な
ＤＨＣのカルニチンを使用しておりますよ。
深夜ＴＶでやっている高価
なカルニチンでなくても
充分効果はありますからね
筋トレ頑張ってます！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
毎朝、熱いコーヒーのんだあとに有酸素運動はよくやりますが、カルニチンは初耳です。勉強になります。こんど、試してみますね・・・。
毎日ブラックコーヒーは飲んでます～♪
カルニチン・・・早速買ってきます～（＾０＾）～
＞＞ＯＨＮさん
運動をされる方にはとっても効果がありますよ。
僕も３年くらい愛用しております。
脂肪を燃やすミトコンドリアに脂肪を運ぶのが
カルニチンという物質らしいです（深夜の通販番組によると・笑）
有名なビルダーも多く利用しているようです。
＞＞シャチ１６５さん
カルニチンを摂取して
ネコラッチ出動時に
うさぎ跳びで現場に急行すれば
ダイエット効果大ですよ！！（笑）
こんにちは～～。
お～～大事な事ですね（＾＾）
私も・・・春までには～～～。
おぉぉぉぉ～～（＾＾）/
はじめまして！
今年はダイエットしないで
スーパーヘビー級で出場してみては？
>>はっつーさん
そうです！夏に笑いたい人は
今から始めないと間に合いませんよ（笑）
＞＞たけちゃん
いや～
絞らないと、どうにもならんでしょ？？
バルク型ではないからね～（涙）
> カルニチンは脂肪を燃やす時に必要な物質で
> 年齢と共に少なくなるんだとか
い～ことを聞きました。(笑)
私も試してみようか、と思います。
＞＞ドイツ語通訳さん
そのようにＴＶ通販番組で宣伝してました（笑）
僕の実体験でも効果はバッチリですよ！！
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の期間は短くしたいのですからね～
昨日からカルニチンを摂り始めました。
時に必要な物質で
を飲んで
なカルニチンでなくても
at 2008年01月30日 12:22
