今日から
最終調整に入り
塩抜きの為、朝から大量の水を飲んでいます
※仕事中もマメに水を飲んでます。
１日
４～８リットルを飲むのが目標ですが
これが結構しんどい・・・・
大量の水を飲むからトイレも近くなりますしね
これに並行して、食事の塩分も徐々に控えていきます。
薄味の食事って、旨くないですからね～
でも半年に渡るダイエットの総決算です！！
やるべき事をちゃんとやって、大会に臨みたいと思います。
今週はやることが多くて忙しいっス！！
筋トレ頑張ってます！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
鍛人さん、
いよいろ、あの「塩抜き」ですね。
薄味も、超～薄味ですね。
食う量を減らすのはともかく、
ヘラクレスみたいなあの子もいってましたが、
塩抜きでも物を食わなければならないのが
ツライ、と。
ラストスパートゥゥゥ～！！
フャイトゥゥゥ～（＾＾）/です
＞＞ドイツ語通訳さん
世の中の調味料のほとんどが「塩」ベースですから
塩分カットになるとホント辛いっス！！
糖尿病の方の気持ちがわかりますね～
＞＞ｇａ－Ｋｕさん
本当にラストスパートなんですが
半年間、これに向けて頑張ってきたので
「早く終われー」と言う気持ちと
「寂しいな～」と言う気持ちが交互に訪れてます。
会社人間のお父さんが定年退職を迎える時の
気持ちって感じですよ（苦笑）
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at 2007年08月14日 10:31
