調整期間に入って早２ヶ月が経ちました。
ほんと
光陰矢のごとしですね（苦笑）
バック（背中）に関しては少しずつ、凸凹感が出てきてるんじゃないでしょうか？
多少、ポーズのとり方で差がでますけど（笑）
フロント（正面）は相変わらずしょっぱいですが・・・・・・（苦笑）
それでもお腹周りは徐々にスッキリしてきてるようです。
今年は例年に比べて、体重の落ち方がスローペースな感じ。
いつもなら２ヶ月で6～８キロは落ちるんですが
今のところ
－４.５㌔程しか落ちていません。
昨年、かなりトレーニングと食事をキッチリやったので
筋量が増加したと前向きに考えていますが・・・・・
とりあえず大会まで３ヶ月となったので
ＧＷウィーク明けからは、夜飯の炭水化物を抜いて
追い込んだ調整を開始したいと思います！！
現在の体重 ９１キロ （－４．５㌔）
大会まであと 約３ヶ月
