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鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）
５０歳で起業して会社を経営、５４歳で結婚、一男一女を授かり子育て奮闘中！【ボディビル】【育児】【会社経営】【車】を中心としたエネルギッシュな５０代沖縄移住者の徒然日記です。
週末はビルダー食の下ごしらえ
2014/11/25
グルメ
週末はいつもの通り
ビルダー食
の下ごしらえ。
普段は仕事
筋トレ
帰宅の日々ですから
週末の
ひと手間
が家事を減らしてくれるのです。
※牛肉を２００ｇに切り分けて保存します。
最近は金欠だったため
鶏肉メインの食事でしたから
久しぶりの牛肉ちゃん！！
を味わいたいと思います
筋トレ頑張ってます！
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Posted by 鍛人
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筋トレ
鶏肉メインの食事でしたから
