相変わらず仕事は
バタバタしています。
退社後は自宅
へ飛んで帰りたいけれど
グッと堪えて
ジムへ行くようにしてます。
※筋肉のハリもイマイチですね（苦笑）
社会人なら誰もが経験する多忙期
日に日にトレーニングから足が遠のき
気づけば
半年以上鍛える事が出来ず
結果、
休会ｏｒ退会になるのがパターン。
こうなると、再び肉体改造道に戻るのが
とても難しくなるんですよねぇ
（経験談）
それが人間の本能ってモンですから
僕はそんな時は３０分でも構わないから
とりあえずトレーニングをするようにします。
その際は、細かい種目は省略しておいて
基本種目に絞ってＭＡＸで行うようにします
短い時間でビルドアップは望めませんが
必要最低限の刺激
さえ入れられれば
現状を維持することは可能だからです。
そして、仕事やプライベートが落ち着いて
時間が出来た時に頑張ればイイんです
僕はそんな事を
１５年繰り返してます（笑）
筋トレ頑張ってます！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
忙しい→中断→退会 非常によく解ります。
自分はローディーですがどんなに忙しくても5分はローラーを漕ぐ事にしています。この5分が作れれば大概の場合は30分は漕ぎます。漕ぐ時間が無いと言うのは自分に対する言い訳なんだなぁ・・といつも思います。
ウチアタイする話です(^-^;
＞＞ 鯱さん
時間とは作るものです！！
確かにその通りなんですけど
言うは易し行なうは難しが現実。
僕もごくごく平凡な人間なので
続けろ！という強い意志と
サボれ！という悪魔の囁きが
常に心の中で葛藤してますよ（苦笑）
＞＞通りすがりさん
まぁ、本当に休みたいときは
思い切って休んでしまった方が
精神衛生上は良いんでしょうがね（笑）
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へ飛んで帰りたいけれど
ジムへ行くようにしてます。
半年以上鍛える事が出来ず
さえ入れられれば
at 2013年04月08日 01:14
