最近は夜行性│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

最近は夜行性

2012/11/23

僕の仕事はシフト制なのですが

ここ２ヶ月ほど、ずっと遅番なので

生活リズムが超夜型になってます。

最近は夜行性

現在、資格取得の勉強

をしてますが

深夜は邪念が入らず、はかどる音符オレンジ

ので

ズルズルと就寝時間が遅くなっていき

今はＡＭ３：００前後になっていますガ－ン

まぁ、慣れれば規則正しい生活ですが

いきなり早番になったら難儀だろうなぁ

筋トレ頑張ってます！

◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆

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Posted by 鍛人

この記事へのコメント

お互いにシフト制で大変ですね！笑
夜型でもリズムが決まってれば健康的いいと思いますよ！

いきなりですが、、、
鍛人さんの腹筋メニュー、ベンチプレスのメニュー教えていただけないでしょうか？参考にしたいので、よろしくお願いします！

Posted by 消防馬鹿 at 2012年11月23日 22:53

＞＞消防馬鹿さん

書くと長文になりそうなので

近日中に記事にしますね～！

Posted by 鍛人

at 2012年11月26日 02:37

よろしくお願いします！

Posted by 消防馬鹿 at 2012年11月26日 08:44

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