ダイエット開始から１ヶ月経過│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

ダイエット開始から１ヶ月経過

2012/03/01

本日、ダイエットを開始してから

ちょうど１ヶ月が経過砂時計

しましたね。

結果的には体重が－４㎏なので

まぁまぁの成果だと思っています

※見た目はまったく変わらず（苦笑）

ただし、納得してないこともあります。

それは、自分自身の気持ちの部分が

コンテストモードになっていないこと。

過去の経験だと、ダイエットに入れば

自ずとコンテストモードに切り替わり

食事＆トレーニングに厳しくなるけどムキー

正直、先月はかなりてーげー

でした。

数年のブランクがそうさせているのかはてな

また、トレーニング環境が変わったので

ライバル

達が周りに

居ないことが

本気モードガッツポーズ

にさせないのだろうかはてな

今一度、気合を入れ直して挑まなければ

開始時体重　９８．５㎏
今月末体重　９４．５㎏
今月の成果　　　－４㎏

筋トレ頑張ってます！

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Posted by 鍛人

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