最近は予定通りに筋トレをこなしてますが
常に
高いモチベーションを維持するは難しい。
肉体改造に対する思いは強いと自負してますが
現実では残業、寝不足、体調不良などなど
筋トレをサボる言い訳が頭をよぎったりもします。
※だって・・・人間だもの（苦笑）
たまにサボるのは
大した事ではないけど
怖いのは
惰性で行ってしまうことです。
健康維持が目的ならばそれでもよいけれど
今より上
を目指すなら、全力じゃないとね。
そんな中でやる気を出させる僕流の方法は
鏡に映った自分の体を確認することですね。
そうすれば、今の自分に足りない部分が
否が応にも目に飛び込んでくるものです
自分はこの体で満足なの？
今まで頑張ってきた結果がこの程度で良いの？
過去のコンテストの悔しさ
も思い返しながら
自問自答し、自らを奮いたたせて
いますよ。
ポジティブに良い方向へ考える方法もあるけど
僕には
悔しさの方が力を与えてくれるようです。
筋トレ頑張ってます！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
肉体が原因での失恋とかもかなり負のモチベーションになりますよ〜(笑)☆私は、「ぽっちゃりの方が痩せてるより好きだから」と言われて太ろうと思ったけど無理でしたけど(笑)
たとえ好きな人に太れと言われようが、それは無理な相談でした〜(ﾉ´▽｀)ﾉ
＞＞きゃし〜☆さん
相手に合わせる関係は長続きしません。
失恋して大正解だと思いますよ。
本物の愛を探しましょうね！！
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大した事ではないけど
を目指すなら、全力じゃないとね。
も思い返しながら
いますよ。
at 2011年03月30日 12:02
