省エネ泳法体得！│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

省エネ泳法体得！

2010/08/07

昨日＆一昨日は久々の二連休でした。

一昨日はあいにくの天候だったのでガ－ン

休息日とし

家で一日ゴロゴロと過ごし

昨日は晴れ

時々雨

の天気でしたが

スイム＆バイク練習をしてきました GOOD

※今年はオフなのでナチュラルバディです（笑）

地道な努力

の積み重ねが実を結び

クロールの省エネ泳法を体得しました。

最初の頃はスピードぶーん

はあるけれど

５０mも泳げば力尽きるがーん

感じでしたが

現在はスピードダウン

こそしたけど

長い距離を泳げるようになりましたチョキ

まぁ、今はクロールの練習というよりも

肩の筋トレとして好んで音符オレンジ

やってますから

水泳はトライアスロン終了後も続けます。

ダイエット頑張ってます！

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Posted by 鍛人

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