鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

暫く泳いだ辺りで腕が疲れている事に気付く

どうやら、脚を上手に使えていないらしい

バタ足を意識しながら練習を続けていると

以前より楽に速く泳げるようになりました

キンザーはスイムが４００mと短いですが

ランバイクの後なので油断は出来ません。

最低でも週一回は水泳練習したいですね。


あ　と　は・・・


一番苦手なラン練習をいつ始めるかだな。











ダイエット頑張ってます！