昨日は夜にスコール
があったので
夏、蒸し暑く 冬、うすら寒い 季節感１００％の
我ジムの中は
異常な湿度になっていました。
こんな日はダンベルも水分を含んでいて
いつもよりも重く
なっているんですよねぇ
※更にトレーニングがしんどい季節になってきました（苦笑）
日曜日の伊計島ツーリングの影響か
気合がイマイチ入りません
筋肉痛はまったくありませんが
全身に重～い疲労感
が残ってます。
トレーニング後、体重を計ってみると
驚くほど体重が減って
いました
確かに、ジーパンがユルユルな気がしたけど・・・・・
恐るべし
サイクリングのダイエット効果！！
一緒に命も削った気もするけどねぇ
引き続き応援宜しく！！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
あば”サイガ人も昨日は江戸帰りのせいか
雨のせいかバーベルが非常に重かったさ～
徐々に期待直して体重を・・・
今後とも宜しくさびら！！
昨日、腕のトレーニングをしたときに妙にあがりにくいなぁと思ったのは
湿度のせいだったのかも知れなかったのですね。
今日は胸筋上部のパワーアップを目指してがんばります。
＞＞サイガ人さん
パワーの大会が終わって
今はのんびりムードの筋トレメニュー。
しかし、日本一の称号を目指すなら
再び地獄の鍛錬が必要なハズ！
血の小便を出し尽くして下さい（笑）
＞＞初心者さん
我ジムでは湿度の高い日には
ダンベルに水滴がついてますから（苦笑）
快適環境のジムが羨ましい。
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があったので
なっているんですよねぇ
が残ってます。
at 2009年04月21日 19:07
