以前から何度も言ってきましたが
僕はスクワットが大嫌いです
理由は単純
疲れるから
それに持病の腰痛
にも良くないので
今まではほとんどやりませんでしたが
今シーズンは弱点の
臀部の発達の為
フルスクワットで臀部をいじめる事を決心しました
※できれば一生やりたくない種目ですが・・・・・
昨夜は久々にスクワットをやりましたが
このところは体調が
イマイチだった為
「今日は軽い感じでこなしておこう」と思いましたが
始めてみると意外と調子が良い
（苦笑）
トレーニングをする者の
性として
「調子が良いのに軽くはこなせない！」というものがあり
結局は
ガンガンやってしまいました（苦笑）
案の定、今日は一日腰が痛い
何とかなりませんかねぇ、この性格（苦笑）
筋トレ頑張ってます！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
まだ誰もコメントしてませんね、この記事・・・
私がコメントしましょう。
「始めてみると意外と調子が良い」・・・よくあることです
ね。私もよくありますよ。コンテストビルダーみなそうだ
と思いますよ。多分。
ねぇ、KAZY選手！！
＞＞みねさん
バーベルを持ったときに
「今日は軽い」とか「今日は重いなぁ」ってことは良くありますよね。
それが調子のバロメーターとでも言いましょうか。
気持ちがイマイチなのに
バーベルがやたら軽い時もありますしね（苦笑）
「調子が良いのに軽くはこなせない！」
ビルダーではない私ですらそうですよ。
全く正常な感覚、考えだと思います。(笑)
私は今もコンディション最悪でして、
「やめときゃ良かった」と思ったのは
昨日軽い重りがなかったのこともあって
140kgまでハーフスクワットをやって
しまったこと。ホンマ、アホです。(苦笑)
＞＞ドイツ語通訳さん
誰が見てるわけでもないし
やらなくて懲罰があるわけでもないのですが
自分自身に嘘がつけないというか・・・・・（苦笑）
きっとドイツ語通訳さんも
手抜きのない良い仕事するんでしょうね（笑）
「始めてみると意外と調子が良い」
みね選手、確かによくありますね～。
でも、最近は「始めてみても調子は上がらず（落ちもしない）」です。
私の場合、ただの怠慢だと思いますが・・・
少しずつ上げていきますょ！
＞＞ＫＡＺＹ選手
ここもビルダーの伝言板と化してますね（笑）
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疲れるから
にも良くないので
（苦笑）
at 2007年10月04日 12:16
