ある知人から、
スポーツ・デポ豊崎店で
「かなり正確な体脂肪率が無料で計れるよ」と教えて貰ったので
ミスター沖縄大会の翌日に計ってきました。
なんでも沖縄にはまだ数台しかない高価な機械らしく
事前に記入したデーターをパソコンに入力して
機械に乗って測定すると
体組成測定結果がプリントアウトされます。
※かなり興味深いデーターがわかります。
この機械の測定によると、当日の僕の体脂肪率は
１２．９％
おいおい！結構あるじゃねえか
（苦笑）
そのほかにも脂肪量、筋肉量、BMI、推定骨量なども記載されています。
※１０年ぶりの人間ドックにて身長が１ｃｍ縮んでいたことが判明（がび～ん！！）
そして僕らビルダーに嬉しいのは
部分別筋肉量データーが記載されていること！！
※トレーニング計画を作るうえでとても参考になります。
僕の場合、腕に比べて足の筋量が少ないですね～
あまり真面目にやってなかったから・・・・・・・
結構当たっているかも
このデーターはそのまま記憶されていて
次回はパスワードを入れるだけで計れるらしい。
僕も定期的に測定してもらうつもりです。
そうすればバルクアップ期
やダイエット期
にも
とても参考になるデーターとなってくれるでしょう
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
わぁ～～～～（＞＜）
コレって体に自信がある人なら出来ますよネ？
私だったら・・・・・・（－－）ふぅ～
筋肉なんて全然有りません～！昔 得意だったウンテイ？
ハシゴを横にしたヤツ 先日やったら一歩も前に進め無かった
まるで大きくなり過ぎた瓜のようにブラ～ンって感じ～
＞＞シャチ１６５さん
普段、運動していない人は
自分の持っている筋肉の何割かは使えなかったりします。
また減ってきたりもしますからね～
たまには使った方がいいですよ（苦笑）
以外ですぅ～
鍛人さんがこういうのを気にされてるなんてぇ～
私はまったく気にしません！多分コンテストビルダーは正確に測れないの
では？？？
そのスポーツデポは行きましたよ。大会前日に・・・・
子ども達を遊ばす為に・・・
私はブルーシールに目が釘付けでしたよ（笑）
黒い顔してたので、かなり異様だったはず。
＞＞みねさん
気にしてるわけではないですが（苦笑）
今年の大会時にどの位のコンディションだったか？
数値で残しておくと来年の目安になると思ったもので。
確かにビルダーは正しい数値が出にくいと思います。
僕はﾌﾞﾙｰシールよりは
ルート５８というレストランが気になりました（笑）
私も前日にデポ（新都心）行きました。プロティンゼリー２個買って外のベンチで食べ（飲み？）ましたが、食べた後しばらくは口中が生卵の黄身を食べた感じでした。その後、近くのファストフード店でうどん２玉食べました。あまり美味くなかったけど顎のトレーニングにはなりました…
明日までカーボ控えて明後日から食べまくりま～す♪
＞＞KAZY選手
僕はオープン３日目に行きましたが
同じく調整中だったので何も食べれませんでした（苦笑）
ただお店を見た感じではそれ程旨そうな店は無かったです・・・・・（笑）
来月オープンの三越の食品館は期待してますけど。
今年の総決算である九州大会まで後わずか！！
N松選手、N峰選手と共に沖縄パワーを見せ付けてやってください。
僕も１１月の県民大会、前向きに検討しています。
（肘の調子しだいですが・・・・・・・）
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（苦笑）
やダイエット期
にも
at 2007年08月29日 20:45
