トレーニングを週３回に増やしました│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

トレーニングを週３回に増やしました

2021/11/29

先週より

トレーニングを週三回に増やしました。

トレーニングを週３回に増やしました

リハビリ期間の１ヶ月を終了しましたが

ある程度身体が動くようになってくると

あれも!これも!とメニューが増えるので

１回のトレーニング時間が長くなります。

特にBIG３の２つを１日でこなすとなると

年齢的にも、スタミナが持ちませんから

どちらかは不完全燃焼となりますよねぇガ－ン

息子との時間を削るのは不本意ですが

中途半端に筋トレをやりたくはないので

週三回、１回１時間全集中でやりますガッツポーズ

筋トレ頑張ってます！

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Posted by 鍛人

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