最近は週３～４回のペースでトレーニングしています│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

最近は週３～４回のペースでトレーニングしています

2018/07/19

最近は週3～4回のペースでエニタイムへ行き

ややモチベーションが低下した状況ながらも

いそいそとトレーニングに打ち込んでいます。

最近は週３～４回のペースでトレーニングしています

今年の３月頃はマッチョガッツポーズ

応援団への参加や

心機一転、エニタイムフィットネス入会など

久しぶりに

真面目に鍛錬しておりましたが

特に思い当たるような原因もないんですけど

ふっと、緊張の糸が切れたような感覚になり

何となくモチベーションが下降ダウン

しています。

継続していく過程ではよくあることですが

無理しても精神衛生上いいことはないので

筋肉維持に必要な最低限の刺激は入れつつ

モチベーションが復活アップ

するまで待ちます。

やはり、やめるって選択肢は無いのでね

自分が気づかんだけで、疲れているのかな？

筋トレ頑張ってます！

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Posted by 鍛人

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