走れる５０歳になりたい～その②│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

走れる５０歳になりたい～その②

2018/04/18

さてさて、昨年から掲げていた目標である

走れる５０歳になりたい！を実現するため

エニタイムでも筋トレ後に走っています

有酸素マシンなのでダッシュは無理だけど

普段から足を動かすことが大事かな？とおすまし

都会暮らしだと電車に乗り遅れそうになると

ダッシュしたりする事って普通にありますが

沖縄で生活していると走る機会ってまずない。

それはそれで暮らしやすいかもしれないけど

いざ、走ろうと思った時に足は動きません

実際、ちょっと前の僕自身がそうでしたし

普段、全く運動をしていない５０代の人間が

本気で走ったら冗談抜きで生死に関ります

まぁ、若い時みたいに軽快には走れなくても

転ばずに走れる足腰は持っていたいですから。

筋トレ頑張ってます！

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Posted by 鍛人

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