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鍛人(ちょっぴり寂しがり屋・笑)
50歳で起業して会社を経営、54歳で結婚、一男一女を授かり子育て奮闘中!【ボディビル】【育児】【会社経営】【車】を中心としたエネルギッシュな50代沖縄移住者の徒然日記です。
週末は鶏ハム作り
2013/03/17
鍛人流ビルダー食&筋肉飯
昨夜、来週の
手弁当
のおかず用に
大量の
鶏胸肉ハム
を作りましたよ
毎日の弁当作りってとても難儀なので
まとめて作っておくと、かなり助かる
これに茹でた
ブロッコリー
を添えれば
バランスの取れたメニューになります。
最近、お腹周りが気になっているので
この機会に
プチダイエット
しようかな
筋トレ頑張ってます!
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Posted by 鍛人
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