鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

ずれた骨ってそんな感じで戻るんですね(笑)Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
ふくらはぎの筋肉は、自転車でも鍛えられますか？
最近クロスバイクを購入して使用していま〜す☆★
あと、昨日プロテインを購入しました☆
ここ最近は動物性のプロテインをしようしていたのですが、
今回は植物性にしてみました☆
シュワちゃんよりブルースリー体型に憧れてるので植物性で良いかなぁ？って思ってます(笑)(ﾉω･､)

＞＞きゃし～☆さん


僕の知り合いでも走りこんでいる人は

かなりイイ感じのカーフをお持ちですよ♪

人の体質は十人十色、色々なサプリを試して

自分に合うものを探してみてください。

　こんばんは。
眠るという行為は自分の体を修復する事です。だから修復されたのですよね。整体へ行った訳でもないのに体が治った事は素晴らしい事だと思います。自己治癒力を使った治癒だと思います。
　素敵な腓腹筋だと思います。
私は太い腓腹筋と太いヒラメ筋を愛している人です。
そういう男性は、それだけで好きに成ります。
自転車で走ると腓腹筋が発達するのですね。
私も遣ってみます。筋肉トレーニング、頑張ってください。私は頑張ります。

＞＞羽旨魔歩流さん


コメントどうも！！

今、沖縄は夏真っ最中なので

最近は自転車に乗れてません（苦笑）

もう少し、涼しい季節になったら

坂道練習でカーフをいじめます（笑）

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