久々にロードでツーリングに出かけました。
東浜経由の伊計島のコースです。
参加者は
グリフィーさん、ペンキ屋たかさん
虎太郎さん、うっちー１１さん、ｋａｚさんの合計６名
※宮城島でのワンショット。今回は皆さんのペース
がかなり早い
暫くは必死
でついて行きましたが
コレは無理
だと判断して途中からはマイペース
伊計島に着いた時は半分死んでいました
※グリフィーさんお勧めのポイントで休憩。
※ロードが絵になるロケーション。
※正直、景色を楽しむ余裕も無かったです（苦笑）
以前、競輪選手を目指していた爆弾小僧選手が
「減量中にロングライドは無理ですよ」と言ってましたが
実際、かなりスタミナが落ちている
のが自分でも判りました。
泡瀬で皆と別れ、独りで３３０を下って帰宅
した後は
直ぐに倒れ込んで、６時間ほど爆睡
してしましたからねぇ。
※走行時間４時間半、久々の１００ｋｍ超え（苦笑）
あくまでも大雑把な計算ですが
この日の運動量で
３８００ｋｃａｌ前後を
エネルギー消費
した事になります。
ダイエット的に見れば有意義でしたが
とにかく、久々に
しんどいツーリングでした
夏のボディビル大会が終了するまでは
長距離ツーリングはお休みですね
引き続き応援宜しく！！
◆Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です◆
すごいですね・・・自転車で１００キロなんて想像できません。
しかも那覇から伊計島だなんて・・・・
帰りの事を考えただけでもぞっとします。
お疲れ様でした。
＞＞Ｙｏｕさん
我ながら良く走ったと思いますよ（苦笑）
ダイエットだけでも日々しんどい生活ですから
これ以上、身体をいじめるのも考え物です。
大会が終わるまではロングライドは控えますよ。
お疲れ様でした！
100キロオーバー…すごいです
私は最近あまりないですね(T_T)
減量中なのによく走ったと思います
次回はゆとりある距離をのんびり走りたいですね
＞＞うっちー１１さん
初めてうっちーさんの本気走りをみましたが
ペースが早すぎてついて行けませんでしたよ。
さすがは自転車変態・・・いや、自転車マニアですね（笑）
やっぱりダイエット中に１００ｋオーバーのツーリングはキツイでしょうね
多少？元気が無かったような・・・
GWも企画するので御都合つけば御参加願います
多分、びっくりすると想います（？）
＞＞グリフィーさん
出来れば５０ｋｍ以内のポタリングが良いですね～
宮古島も完走できるか？不安ですよ（苦笑）
先日（シーミの日）、ヤンバルの山道で
ツーリングチームの方に（20名程）、道を尋ねられました。
場所を案内すると
『ありがとう ございましたぁ』
『ありがとう・・・』
次々とお礼の言葉を言いながら、去って行きました。
後ろ姿が、爽やか（＾ー＾*）
スポーツマンらしい姿を見て
気分良かったです。
＞＞みかんっさん
ロードバイクの世界にも
マナーやエチケットがあるんですよ。
まぁ、何処の世界も同じですが
ちゃんとした愛好者が居る一方で
モラルの欠片も無い輩もおりますけどね（苦笑）
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がかなり早い
でついて行きましたが
だと判断して途中からはマイペース
した後は
してしましたからねぇ。
した事になります。
夏のボディビル大会が終了するまでは
at 2009年04月20日 13:21
