2009年07月05日

２００９年ミスター沖縄日程

本年度のミスター沖縄大会のポスターが

ウチのジムに届いておりました。

ここ数年、ゴタゴタしていたガ－ン県大会ですが

今年は運営が新しい事務局に移行したので

従来とは違うコンテスト内容になるらしいです。










  
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タグ ：ボディビル沖縄県大会２００９年

Posted by 鍛人 at 11:28 │Comments(0) │TrackBack(0) │コンテスト

2009年07月05日

すいません

あいにくの天気ですが、本日の南部ツーリングは決行されます。

僕は車を所有していないので、那覇から自走予定でしたが

路面はウェットで、今現在も小雨がパラつくコンディションなので

安全面を考慮して、残念ながら参加を見送らせていただきます。

参加される皆様は安全運転で楽しんでください。  

Posted by 鍛人 at 06:29 │Comments(4) │TrackBack(0) │自転車

2009年07月04日

２００９年極東ボディビルコンテスト

米軍基地が多いキョロキョロ沖縄県では

地元交流目的のイベントが数多く開催されます。

毎年、キャンプフォスターで行なわれている

極東ボディビルコンテストもその一つ。

米軍基地のボディビルコンテストの中でも

歴史があり、大変盛り上がるアップコンテストなので

一般人が観に行っても楽しめるニコニコと思います。







※観戦しても、出場しても楽しめるコンテストです。


  
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タグ ：米軍基地ボディビルコンテストキャンプフォスター

Posted by 鍛人 at 20:00 │Comments(2) │TrackBack(0) │コンテスト

2009年07月04日

こんにゃく冷し中華

今日もダイエット用のこんにゃく食品ネタですパー

これはハズれないだろうと思われるこんにゃく冷し中華

こんにゃく自体がさっぱり系の食材ですから

冷し中華のタレとの相性が悪いはずありませんピース





※こんにゃくは１ｋｃａｌでタレが５３ｋｃａｌ


  
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タグ ：こんにゃくヘルシー食材ローカロリー

Posted by 鍛人 at 11:45 │Comments(4) │TrackBack(0) │ダイエット

2009年07月03日

マンゴーの季節

沖縄のフルーツの女王と言えばマンゴーです。

個人的には宮古産のアップルマンゴーが

世界で一番美味しいと思っております。

宮古島にマンゴー栽培している知人が居るので

ここ数年、実家と親類に完熟マンゴーを送っています。

一度送ると大変喜ばれるのでニコニコ音符オレンジ

毎年、送る事になってしまうんですよねガ－ン

貰った方も、毎年沖縄沖縄本島の親戚から

選りすぐりキラキラ　の完熟マンゴーが送られてくると

近所にプチ自慢ムカッできるらしいのでGOOD





※妹からの写メールです（笑）

  
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タグ ：アップルマンゴー宮古島完熟マンゴー

Posted by 鍛人 at 17:28 │Comments(10) │TrackBack(0) │日々平安

2009年07月03日

フライパン焼きこんにゃく

またまたダイエット用のこんにゃく食品を発見しました。

その名もフライパン焼きこんにゃくめんたい味






※トータルで１２ｋｃａｌ


  
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タグ ：ダイエット食品こんにやくヘルシーめんたい

Posted by 鍛人 at 11:45 │Comments(2) │TrackBack(0) │ダイエット

2009年07月02日

夢

最近、ダイエットの影響なのか！？

奇妙な夢を観るようになってます。

先日は夢の中で椅子に座っていたのですが

いきなり左ふくらはぎが攣りだしたんですよがーん

慌てて筋肉を伸ばしてみても、症状が治まりません。

あまりにも痛いのでアガ！（痛い！）アガ！（痛い！） 叫びまわっていると

目が覚めてびっくり！現実でもふくらはぎが攣ってましたガ－ン






※こむらがえりは死ぬほど痛い（苦笑）


  
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タグ ：夢

Posted by 鍛人 at 20:00 │Comments(4) │TrackBack(0) │日々平安

2009年07月02日

大丈夫なのか？

あれだけ待ち焦がれたアンカーＲＦＸ８

納車されたタイミングが悪く、全く乗れませんガ－ン

今週末に開催予定の南部ツーリングも

とっても楽しみにピースしておりますが

こんなコンディションで参加する事が残念ですダウン







※納車１ヶ月で１００ｋｍも走れず・・・・・（苦笑）


  
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タグ ：ロードバイクアンカーＲＦＸ８新里ビラ

Posted by 鍛人 at 11:40 │Comments(6) │TrackBack(0) │自転車

2009年07月01日

食後の0kcalゼリー

自宅おうち近所にあるマックスバリューで

新しいダイエットスイーツを発見びっくり！しました。

ブルボンの食後の0kcalゼリーです。







※マスカット味とピーチ味があります。


  
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タグ ：ブルボンダイエットゼリー０キロカロリー

Posted by 鍛人 at 19:00 │Comments(2) │TrackBack(0) │ダイエット

2009年07月01日

ダイエット報告２００９・４

さて、気がつけばびっくり！今日から７月になりました。

コンテストシーズンまで時間が無いですねベー

今後は食事管理、有酸素運動、トレーニングがハードになり

日焼け晴れやポージング練習もこなさなくてはいけません。

毎年の事ですがホント忙しいムキー汗１ヶ月となります。






※腕にくっきりと自転車焼けが・・・・（苦笑）

  
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タグ ：肉体改造ダイエットボディビル

Posted by 鍛人 at 11:40 │Comments(2) │TrackBack(0) │ダイエット写真記録
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