鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

先日、大量ゲット！した景品の中に

リカちゃん人形のお菓子が入っていました。

オマケとして女の子用のペンダントが入っていたのですが



※外観はプラスティックの玩具ですが・・・・



これが・・・・・・



なんと




※とってもハイテク（苦笑）


光るんですよ（電池式！）

今のお菓子の玩具って凄いですね。

僕らの子供の頃のオマケといえば

プラッチック製の自動車とか動物といった類でした。

あの当時、こんなものを持っていたら

クラスのヒーローになっていたかもね

  

昨日、NHKで、ひきこもり患者の治療をしている

精神科医のインタビュー番組が放送されていました。

その中で精神科医が語った中で興味深かったのは

愛では患者は救えない。救えるのは親切であるという言葉。

愛って美しく素晴らしい言葉です。

巷の歌手は「愛」の素晴らしさや切なさを歌い上げ

純愛をテーマにした本や映画が大ヒットし

社会から問題視されている若者も「愛」は欲しがり

今世の中、全ては「愛」で救える！ような風潮すらあります。





でもその精神科医の見解はとても冷静で

愛は治療に使うにはとてもリスクがあると。

考えてみれば巷で起こる刃傷沙汰って

金か♂♀関係のもつれが多いですよね。

ストーカーのように「一方的な愛」は迷惑なだけだし

好きな女を殴ってしまう愛情表現の男もいます。

愛する人に裏切られると愛は憎悪に変わってしまい

お互いを傷付ける結果になることも・・・・・

要は愛は諸刃の剣なんですね。

よく「愛」を盾に物事の正当性を主張する人がいたりしますが

行き過ぎた愛はすでに愛ではなく

相手にとって迷惑だったり暴力だったりするわけです。

愛って言葉を軽々しく使うもんじゃないって事なんでしょうね。



  

気がつけば、今日このブログが

１００,０００アクセスを突破しておりました！！

個人のブログで１０万アクセスを突破するのは

ナカナカ難しい事だと聞きました（エロ抜きでね・笑）



※丁度１０万のキリ番は踏めませんでしたが・・・・・・（苦笑）


超個人的でマニアックな内容ではありますが

毎日多くの方々に訪問頂き、感謝感謝で御座います。

本当はもっと色々と感謝の気持ちを書きたいのですが

来月１周年を迎えるので

そのときまでとっておきましょうね

  

昨日、Myバックデビューをしました！！

ガタイの良い男がMyバックを持ってスーパーに行くのは

少々恥ずかしいですが

環境問題を考え、少しでも役立てればと

僕もMyバックを購入したわけです



※安いものは１００円くらいで購入できます。


考えてみれば、一昔前は

皆、買い物カゴをぶら下げて買い物に行ってましたよね。

いつの頃からか、顧客獲得のサービスの為、過剰包装になり

無駄に資源を使ったり、大量のゴミを出す結果になってしまいました。



※結構な量が入ります。


小さいことではありますが

少しでもの美ら海を守る力になれればと

海を愛する釣師の一人として考えております。  

釣りで惨敗した後、メインプレスのゲーセンに行ってきました。

以前、パチンコで大量にゲットしたコインがあったもので。

コインゲームを楽しんだ後

お菓子版のＵＦＯキャッチャーがあったので

試しにやってみたら２回目でゲット



※じゃがりこ５個ゲット！！



※こんなやつですよ。


おおっ！結構良い気分

何となくコツもつかめたしね～

続いてチョコをすくい景品を落とすゲームにトライしてみると・・・・・



※三回目でゲット！！


大量の飴にチョコ、そしてチョコドーナッツを頂きました。

こんなに狙い通りに獲れるともう止りません

あれもこれもとやっているうちに












※トータルで２０００円も使っちゃいました（苦笑）


これだけの商品を獲得しました。

当分、おやつは買わないで済むなぁ・・・・・・（笑）  

約１月ぶりにＭｙポイントへ釣りに行ってきました。

ホントは外海側でチヌを狙うつもりでしたが

波浪注意報通り波が高くて断念。

堤防から底物を狙ってみました。

チョコチョコあたりはあるものの

釣り上げるまでは行かず・・・・・

途中で偶然会った知人達は

僕の横で良型のエーグワーやグルクマを釣り上げていました。

何か感じ悪いなぁ・・・・・・・（苦笑）



※僕の釣果はハコフグとコイツだけ（涙）


結局、外道２匹のみで終了

季節も秋となり、釣れる魚も変わっておりました。

このポイントに通うようになって約１年。

なんとなくその時期ごとに狙えるが判ってきましたよ

来週もがんばろうっと  

昨日もサタデーナイトではありましたが

トレーニングをしてきましたよ

週のノルマはキッチリこなさないといけませんからねぇ



※だれも居ないトレーニングジムで・・・・・



※疲れた身体に鞭打ってきました（苦笑）


本当は土、日ぐらい、ゆっくり身体を休めたいのですが

トレーニングのやり残しがあるとスッキリしませんからね

ちょっと病的な感じもするかも知れませんが

何かを極めたい！又は勝者になりたい！と思う人には

こんな日々の積み重ねが大事なんじゃないでしょうか  

大会終了から約２ヶ月経ちました

今はオフ期間となり、食事内容は本能に任せております

体重もグラフでお判りの通り

あまり気にせず、真面目に計ってはいませんが

大体１０キロ程もどりましたかねぇ・・・・・（苦笑）

まぁ、これが本来の体重といったところですが

やや下っ腹に脂肪が増えてきたような気がします・・・・・・



※８５㌔超えてきたら要注意！！


この歳になると、お腹に贅肉がつくのが早いですね

このまま本能に任せていたら

年末年始の飲み会ラッシュを終えた頃には

９０キロを軽くオーバーしそうな感じです。

来年はあまり長期間のダイエットはしたくないので

来月からは少し気をつけながら

体重管理をしていきたいと思います。  

スカイウェイブのヘッドライトをブルーに交換しようと思い

ＳＨＯＰに行って探してみると、これが結構高い（２個で１万強！）

今月は予算が厳しいので来月に持ち越し

代わりにステッカーでプチドレスアップをする事にしました。

※偶然に与那原ジムのＴ喜名選手と会いました。１１月４日よろしくね！！



※フロントマスクにアクセントをつけるため、慎重に貼り位置を検討。



※複雑な模様のステッカーなので、どんなデザインにするか悩みます。



※失敗は許されないのでフロントマスクをはずし、室内で慎重に作業をします。



※何とか上手く完成しました！！


ステッカーは安価にできるドレスアップですが

貼り方やセンスがないと、逆効果になってしまいます

今回も貼り位置を決めるのにかなり時間をかけましたが

デザイン的にも悪くないと自己満足しています


ＰＳ、記事も５００となりました！１０万アクセスも目前ですね（笑）  

最近珍しくハマっているのが

ＴＶドラマの医龍２

たまたま第一話を観てしまってからは

トレーニングスケジュールを調整して

観るようにしております

主演の坂口征二って今までは顔だけの大根役者

そんな程度の認識でしたが

このドラマの天才医師役は見事にハマっており

凄みがあり、カッコよく観えたりもします。



※木曜日の夜１０時からの放送です。


僕は手塚治虫のブラック・ジャックの大ファンでありますが

このドラマの手術シーンもリアルで緊張感があります。

巨大な力に立ち向かう天才医師の主人公もカッコいいですし！！

下手なハリウッド映画より、全然面白いし

超お勧めのＴＶドラマです
  

に移住したての頃、僕にはまったく友達が居ませんでした。

※まぁ今も殆どいませんけどね（苦笑）

見知らぬ土地で、孤独な毎日を送っていましたので

精神的にも少々参っている状態の時期でした。

そんな時、何度か飲み会やビーチパーティーに誘われた事がありました。

バイト先や何度か飲みに行ったお店の関係で

誘う人は大抵「皆気さくで良い人たちだから」とか

「友達を作る良いチャンスだよ！！」と誘ってきます。

僕も「そうだよな～積極的にならないと友達出来ないよな～」と思い

何度か参加したりもしました・・・・・・・が！！

これが大きな間違い（苦笑）



※長い拷問が待っています・・・・・・・（苦笑）


最初は「来てくれて有難う～」などと主催者は構ってはくれますが

その後、大抵放置プレイを食らうことになります。

沖縄の人同士は「何処に住んでる？」とか「○○中学出身」などの会話で

「○○って知ってる？」などたちまち距離が縮まりますが

人見知りのナイチャーの僕が皆さんとの距離が縮まる事はありません。

孤独という拷問に近い状態が続くだけです・・・・・・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　


今は色々社会勉強をしてきたので（苦笑）

その手の誘いは丁重に断るようにしています。

元々社交的な人は別ですが、そうでない人間は

お金を払って拷問を受けるハメになりますからね

沖縄はその手の横のつながりが、大変強い土地柄ではありますから

ある程度は大人になって、上手く付き合わないといけないんでしょうが

駄目なものは駄目なんです

  

今日は胸と三頭筋のトレーニングをしてきました

何だかんだ言っても、ちゃんとやることはやってます

メニューとしては

胸

○インクライン・ダンベルプレス×５

○ベンチプレス（足上げ）×４

○ダンベル・プルオーバー×５

○バタフライマシン×５

三頭

○フレンチプレス×３

○プレスダウン×３


といった感じです。



※フレンチプレスです。


今シーズンは


①あまり多くの種目をやらない（集中力が続かない）

②自分が効果を感じる種目しかやらない！（トレーニングを効率良くするため）

③セット間の休憩時間を短くする（僕は長くとる方だったので）


以上、３つを重視したいと思います。

今オフシーズンは、筋肉の密度を上げる内容にしています。

毎年２０キロ前後の減量を強いられるので

今年は出来るだけ体重の増減を抑えたいんですよ

一般人から見れば、同じ事を繰り返してるように思えるかもしれませんが

毎回違ったアプローチで試行錯誤しているんですよ  

「あなたと合体したい・・・・」


　　１万年と２千年前から愛してる～　


このフレーズ、聞き覚えありませんか？

最近、ＴＶでバンバン流れている

パチンコ創聖のアクエリオンのＣＭ。

実はこのバックに流れているＣＭソングが

オリコンで赤丸急上昇中なんだとか



※この人、女優・多岐川裕美の娘だそうです。


元々のオリジナルソングは、約２年半前に発売された

ｂｌｅｅｓ４というグループのＡＫＩＮＯが歌う

「創聖のアクエリオン」

今回、ＴＶＣＭでバンバン曲が流れた事により

この曲に対する問い合わせが殺到し

オリジナルソングが再びランク入りしたらしいです。
注・ＴＶＣＭバージョンは声優さんが歌っている

確かに耳に残るフレーズではあります。

「あなたと合体したい・・・」

意味深な言葉ですよね

  

僕の通勤路に一方通行路があります。

ラッシュ時ともなれば結構な交通量になります。

今朝もいつも通り、その道を走っていると

出口から逆走してくる一台の車が・・・・・

入ってくる様子から推測すると確信犯です

こちらがバイクだったので押し通る！！と判断したのでしょう。

カチン！！ときた僕はバイクを止めて運転手に言いました。

「ここは一方通行だよ」って。

すると僕より１０歳以上年上らしき運転手は

車の窓を開けて「○×△※・・・・・」と方言で怒鳴ってきました。

こういう時、方言に詳しくないと困りますが（苦笑）

人間、言葉が通じなくても、相手の表情や語気で大抵判るものです。

僕の知らない方言だった事からから推測すると

きっと「汚い」または「罵る」言葉だったんでしょう。

頭に来た僕も通り過ぎようとする相手に向かい

相当の言葉を発してやりました（その内容は自粛します・苦笑）

その車は何度か止ろうとしていましたが

助手席の奥さんらしき人が止めたんでしょうね。

降りてくればよかったのに。



※交通ルールは守りましょう。


最近、この手のモラルの無い人が多いですよね？

一昔前は、若者がその中心でしたが

悲しい事に、昨今は年齢性別が関係なくなっています。

相手からすれば年下の人間に文句言われてカチンと来たかもしれませんが

年長者に注意をしなければならない状況も虚しいですよ。

生死に関わることだから厳格なルールの交通法規。

運転するならちゃんと守りましょうよ。  

このブログに遊びに来てくれる、常連さんの中には

最近「トレーニングネタ」や「釣りネタ」が少ないんじゃない？

そう感じている方もいるかもしれません。

実は最近、気力が気味なんですよ

トレーニングはソコソコしていますが

（サプリメントは真面目に摂ってません・苦笑）

釣りに関しては殆どやっていませんし

バイクに乗っても遠出はせず、近所をプラプラ流しているだけ




※週末も西洲止り・・・・・（苦笑）



休み前には「釣りに行くぞ！」とか「ツーリングに行くぞ！」と思いますが

当日になるとやる気になれません

が疲れているんでしょうか？

だからと言ってスピリチュアルとか癒しとかの勧誘は結構ですよ（笑）

それほど深刻な状態でもないですし

多分、「少し休みなさい」ってことなんでしょう。

僕は物事にはまると、かなりの集中力を発揮する方なので

少々、エネルギー切れなのかも

再び気力がみなぎるまでは適当に休みま～す（笑）







  

先日もナハマヤーに行ってきました。

週末とあって結構な賑わい

カウンター席には某テレビ局のアナウンサーであり

てぃーだブロガーでもある宮○アナウンサーが

業界人らしき男性と一緒に飲んでおりました。

久茂地近辺の「お洒落な隠れ家的なお店」に行くと

良く沖縄の業界人に出くわしたりしますが

業界の人ってなんであんなテンションなんでしょうかねぇ

話は脱線しましたが

いつもはカウンター席で居眠りこいている

美猫看板娘のトラ子も満員御礼で居場所がないらしく

程なく、僕の座っているＢＯＸ席に移動してきました。

喜んでいる僕とは裏腹に

トラ子のする行動とは・・・・・



※時間をかけてせっせと毛づくろいをして




※ちょっかい出す僕を面倒くさそうに見て




※寝ちまいました・・・ってオイ！！（苦笑）


いいな～猫は自由で・・・・

しかしココの水タコのカルパッチョはなんでこんなに美味しいのだろう？？

食べるモノ殆どハズレなし！！

月に２～３回は通いたい店だなぁ。  

さてさて、新都心のパン屋開拓の３軒目

ラストを飾るのは有名店でもある

秀のぱん工房・窯

ココは以前から気になってはいたのですが

日曜定休だったので行けていませんでした。

今回、土曜日に行ってみると

お昼前だというのに結構なお客さんの数

人気のあるパンはすでに完売状態でした



※カレー入りナンとチーズ入りのパンが美味しかったです！！


残っているパンの中から、美味しそうな物をチョイス

帰宅後、早速食べてみるとこれが美味しい！！

特に初めて見たような形のカマンベールチーズ入りのパンは

ボリュームがあってとてもＧＯＯＤ！！




※国際高校近くの筋道にあります。


僕の個人的な感想でいえば

今回紹介した３店のなかでは窯が一番ですかね。

味、ボリューム、オリジナリティーが揃ってる気がします。

もちろん、皆それぞれ好みも違うと思いますので

一度、ご自身で食される事をお勧めいたします。
  

さて、新都心のパン屋さんの２軒目です

国際高校裏手にあるアルザスの森



※写真上が僕一押しのサンドウィッチ


ココは以前から知っていて、何度か購入もしています。

お勧めはフランスパンのブルーベリージャムとチーズクリームのサンドウィッチ。

小腹がすいた時に手を出すと止りません（苦笑）



※パン教室もやっているそうです。


ただし、僕的には惣菜系のパンが少ない気がします。

ブレッド主体の店といったところでしょうかね  

休日のブランチは美味しいコーヒーと

美味しいパンが食べたい！！

そういう事で週末の２連休は

新都心のパン屋さんを開拓してきました

まず１軒目は

ＢＯＵＬＡＮＧＥＲ　ＰＡＴＩＳＳＩＥＲ



※お店を探すときは、道端に置いてある小さい看板を目印に！


なんとも難解な店名ではありますが・・・（フランス語か？）

別名は「フランスのパン屋さん」

新都心でも住宅街にあり、見つけづらいお店です。




※スムーチコーヒーと美味しいパンの組み合わせ。最高だなぁ！


狭い店内には所狭しとパンが並べられています。

菓子パンの品揃えは豊富で女性が喜びそうな感じ。

惣菜パンはフォッカチャが主力って感じかな？

味は美味しいですが

僕的な感想を付け加えるとしたら

商品にいまいちオリジナリティが少ない気がします

王道のパン屋さん！といったところでしょうか？



パート２に続く




  

ずーっとお世話になっているバイク屋さんにお邪魔したら

新型の隼が展示されていました。

もし、バイクの知識がまったく無い方へ、簡単に説明するなら

スズキ製の最強最速のバイク！！

との表現が適切かもしれません。



※物凄くゴツイノーマルマフラーです（苦笑）


１３００ｃｃエンジンから搾り出されるパワーは伊達じゃありませんし

乗り出し価格が１８０万円という値段も半端じゃありません

ただ、狭～いで乗るには

ちょっともったいないバイクではありますね  

同じ「猫好き」でもあるＳＡＮＴＥＲＩＡのＣＨＩＫＡさんから

昨日、教えてもらったのがねこ鍋

猫好きにはたまらない癒し系映像で

ユーチューブで登場するや、たちまちアクセスが集中し

早くもＤＶＤ化が決まったという代物（笑）

ちまたでも類似の動画や画像が出回っています



※これも類似品です（笑）


子猫が「狭い窪み」を好む習性を上手くいかした

とても愛くるしい動画です。

興味のある方は遊びに行ってみて下さい

ユーチューブ動画
　↓　↓　↓
　　ねこ鍋  

今日はお休みだったので

新しくマフラー交換したスカイウェイブの試乗がてら

那覇市内をプラプラしてきました。

まずは行きつけのヘアサロンにて散髪

さっぱりしたところで、これまた行きつけの

Ｓａｎｔｅｒｉａにて遅めのランチをしてきました。



※おっ！絵になるね僕の愛車（笑）


最近はランチとカフェに力を入れているらしく

メニューも増えていましたよ

スムーチコーヒーをお持ち帰りしたので



※僕お気に入りのシナモン・フレーバー


明日は焼きたてのパンとフレーバーコーヒーの

ブレックファーストに決定ですね  

湯船のある新居に越してきて、密かにハマっているのが

お風呂の入浴剤です

以前にも書きましたが、今はホントに多くの種類があります

美肌保湿系、癒し系、肉体疲労系、ちょっと変わったビール入浴剤など

毎回試しては「当たり」「ハズレ」を確認しています。



※さてさて、どんな効能があるのかな？


週末は有名なツムラの日本の名湯シリーズに挑戦！！

今週は八重山出張や合トレで、身体が疲れてますからね

名湯に浸かりながら、ゆっくり癒したいと思います
  

先日、某オークションで落札したマフラーが届きました。

メーカーはＭＡＣ ＭＲＤ



※ＭＡＣＭＲＤ製ステンレスマフラー定価６２,７９０円


本当はヨシムラサイクロンを新品で買う予定でしたが

状態がよさそうな中古商品が、オークションに出品されていたので

遊び半分で入札したら落札してしまいました

ＭＣＡなら、やはりチタンマフラーが人気のようですね

でも、おかげでかなり予算を浮かすことができたので

別の事で有効に使いたいと思います

早速、休憩時間にマフラーを交換しました。



※ノーマル状態



※重くてごついノーマルマフラーを外した状態



※ＭＡＣマフラー取り付け完了


作業時間６０分程で完了！！

思っていたよりも簡単でしたね

サウンドも五月蝿すぎず良い感じです。

気候も涼しくなってきたので

今週末は北部にツーリングにでもいってみるかな？

  

最近は女子高生の間でＫＹという言葉があるそうです。

ＫＹ＝空気読めない　という意味らしい（苦笑）

アナタの周りにもいませんか？ＫＹな人

最近、色々世間を騒がせている

亀○一家や沢○エ○カなどはＫＹの典型的な例でしょうか？

今の世の中、天狗になったり周りの目を気にしていないと

世間や周りから叩かれる嫌なご時勢です（苦笑）

ブログなどでも「ちょっと過激な意見」を言おうものなら

たちまち大炎上してしまいますからね

そんな災難に遭わない為にも

一度空気読み力テストをしてみてはいかがですかね？

２０問の質問に答えるだけで、アナタのＫＹ力が判ります。



※ちなみに僕は平均的な一般人レベルでした（笑）


興味のある方はこちらへ
　↓　↓　↓
空気読み力テスト  

トレーニング終了後

ＫＡＺＹ選手宅にて歓迎会を開いていただきました



※皆様、お世話になりました！！


会長さんをはじめ、Ｎ松選手や極真会館・石垣道場の方々など

多くの人に集まっていただき感謝感謝です。

大半が初対面の方でしたが

皆気さくで良い方ばかりでしたね



※七輪で秋刀魚や石垣牛を焼いてくれたＫＡＺＹ選手。


トレーニング後だったので

アルコールが良い感じで回ってしまい

後半は聞き手にまわってしまいましたが

とても楽しい一時を過ごさせてもらいました。



※予想外に饒舌だった「九州チャンプ」Ｎ松選手。いつか釣りに行きましょう！


ボディビルは個人競技なので

なかなかこのような交流がもてないですが

今後もブログを通じてこのような関係が広がれば良いな～と

思っております



※静かに歓迎会を見守り、おすそ分けを貰っていた　野良猫・ナオミ（でも♂ですが）


次は１１月のパワーリフティング県民大会後

皆で飲みましょうね  

石垣市にあるパワーウイングジムにて

ＫＡＺＹ選手と合同トレーニングを行ってきました



※学芸員という変わった肩書きを持つＫＡＺＹ選手


本当は「ガチンコバトル」をしたかったのですが（笑）

僕が出張で疲れていることと

ＫＡＺＹ選手がベンチ大会目前の調整期間中だったので

合同トレーニングという形にいたしました（安堵）

ＫＡＺＹ選手のルーティーンに合わせて

ベンチプレスとインクラインベンチを一緒に行います。



※細身の身体ながらベンチで１５０㌔台を挙げるＫＡＺＹ選手


ＫＡＺＹ選手はボディビルとパワーリフティングの両方をこなす選手です。

まさに「美と力」を兼ね備えてると言えるでしょう（笑）



※続いて僕も挑戦！肩の調子はイマイチでしたが・・・・



※やや癖のあるインクラインベンチ台でした（笑）


お互い、毎年大会では顔を合わせますし

最近はブログを通して交流はしていましたが

プライベートでご一緒するのは初めての事。

最初はちょっと恥ずかしかったですが

そこは同じ道を歩むもの同士

直ぐに打ち解けて色々情報交換をさせていただきました


○今回お邪魔したパワーウィングジム

※清潔でこじんまりとしたジム内。必要最低限の設備は整っています。


皆さんも石垣に行かれることがありましたら

是非、一度行かれてみてはいかがですか？

会長をはじめ皆さんとても暖かくてよい方達でしたよ。

パワーウィングジムＨＰ
　　↓　↓　↓
ＧＹＭパワーウイング


トレーニング終了後

ＫＡＺＹ選手宅にて歓迎会をしていただきました。

詳細はパート２にて  

結局、超過密日程の為

ほとんど釣りが出来ませんでした。

飛行機の時間まで

石垣で粘ってみましたが

予想通りの惨敗(苦笑)

これから那覇に戻ります。
  

今回、離島をまわって感じたのが

島が茶色く見えること

二度の大型台風上陸で

多くの植物が枯れています。

もう台風はいいですから(苦笑)
  

西表に着きました！

今日は波が高く結構揺れました。

車で移動しますが

山猫さんに気をつけながら

安全運転でいきます。