2008年03月31日

兄顔しずか

オタクの聖地・秋葉原。

今までも、レイヤー、初音ミク、AKB48など

数多くのコアなアイドルを産みだしてきました。

一般人を唖然とさせるそのパワーは

秋葉原ならではですよねあかんべー

そんなAKBから度肝を抜くアイドルが登場!!

顔はアニメで心と体が人間という

兄顔しずかチャンです!!



※顔は異様だが、スタイルは良い(苦笑)

  
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Posted by 鍛人 at 19:22Comments(4)TrackBack(0)日々平安

2008年03月31日

イタリアンドルチェ

週末のOFF日に大好きなナハマヤーへ行ってきました。

この日はがっつりムキーと食べたかったので

島豚のミラノ風カツレツ渡り蟹のパスタを頂きました。

締めにデザートが食べたくなり

「今日はデザート何がありますか?」と尋ねてみると

「シチリアのドルチェ・カッサータがあります」と言われました。

※メニューは季節によって微妙に変わります。

生まれて初めて聞いたデザート名に

興味を覚えびっくり!注文してみました。




※これがカッサータです!!




  
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Posted by 鍛人 at 12:10Comments(4)TrackBack(0)グルメ

2008年03月30日

目安


皆さんが痩せたor太ったと判断する目安は何ですか?

定期的に自分の体重を計るのがベストですが

世の中には「体重計には乗りたくない!!ベー」という人も

少なからず存在するのではないでしょうかはてな

ダイエット中の僕は、毎日体重を計っていますが

体重増減の目安になるジーンズなるものがあります。




※ウエストのゆとりが生まれると嬉しいものです

  
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タグ :ダイエット

Posted by 鍛人 at 20:25Comments(8)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月30日

厳しいぞ!!

昨日、2週間ぶりに出撃ぶーんしてきました。

最近は竿を出しても釣れる気がしませんけどねガ-ン

状況は風が強くうねりがあって

刺し餌がナカナカ沈まない状況タラ~

おまけに時々波飛沫汗の洗礼が・・・・・・・




※厳しいの~

  
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タグ :沖縄釣り

2008年03月28日

ザクタンク

昨夜も戦場の絆で出撃してきました。

マッチングしてみると4対4で

ほとんどがコンピューター相手という

テンションの下がる状況ガ-ン

誰にも迷惑がかからない状況なので

今まで使ったことのない後方支援型の

ザクタンクで出撃をしてみました。

戦場の絆ではどうしても近距離機体の方が

使い勝手が良いのでベー

後方支援型は敬遠されがちなんですよねタラ~




※囲まれたら非力なザクタンク(苦笑)

  
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タグ :戦場の絆

Posted by 鍛人 at 18:26Comments(4)TrackBack(0)戦場の絆

2008年03月28日

脂肪になりにくい

毎年、ダイエット期になると

「煮る」か「焼く」の調理しかしなくなりますがベー

今年はエコナ油を使った炒め物も食べています。

やはり、出来るだけ美味しい物は食べたいですからねあかんべー



※特保ですから(笑)  
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Posted by 鍛人 at 11:51Comments(5)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月27日

30億2200万円!!


サッカークジのtoto BIGを初めて買ってみた。

なぜ、サッカーサッカー好きでもない僕が

このクジを購入したかと言うと

今現在・・・・・パー

30億2200万円

キャリーオーバー中びっくり!と聞いたからベー




※庶民のささやかな夢ですよ(笑)

  
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タグ :BIG

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2008年03月27日

ダイエットタコライス

とうとうこの弁当を作る季節やしがやってきましたね。

去年も何度か紹介しましたがパー

これが僕オリジナルのダイエット料理

鍛人流・ダイエットタコライスです!!




※結構、美味しそうでしょ??

  
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Posted by 鍛人 at 11:23Comments(4)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月26日

女性を太らせる

アメリカには女性を太らす事に

最高の喜びを感じるラブ男達が存在するらしい。

手口としては

まず太った女性と付き合い

彼女のふくよかな肉体を褒めちぎり

食事の時などは「君が沢山食べている姿が好きだ」

甘くささやいて女性をその気にハートさせるらしい。




※何事も程々が良いようで・・・・・・

  
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Posted by 鍛人 at 18:20Comments(7)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月26日

胸に刺激を!!


ウェイトトレーニングには

ストレッチ種目というのがあります。

ストレッチ種目は筋肉の稼動域を完全に使う事によって

より良い刺激アガ!(痛い!)を与える事ができます。

大胸筋のストレッチ種目はダンベルフライです。


○インクライン・ダンベルフライ




※今は大胸筋が縮んだ状態。
  
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Posted by 鍛人 at 11:12Comments(4)TrackBack(0)トレーニング

2008年03月25日

あいのり関ちゃん離婚

昨夜、TVテレビを観ていたらキョロキョロ

あいのりで人気キャラだった関ちゃんが出ていた。

もう数年以上、あいのりなんて観ていないが

おデブな芸人の卵・関ちゃんはよく憶えていた。




※いつまで走るラブワゴン??


  
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Posted by 鍛人 at 18:48Comments(6)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月25日

ハニーフラッシュ!!


もうすでに放送は終了したらしいが

キューティーハニーTHE LIVEという番組が

深夜枠でやっていたらしい。





※3人のハニーが活躍する設定らしい。




テレビ東京の番組じゃ

沖縄では観られないよなぁ・・・・・(苦笑)

  
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タグ :TV

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2008年03月24日

燕郷房

昨夜は中華の有名店・燕郷房(ヤンキョウファン)にて

ディナーを楽しんできました。

このお店が美栄橋付近にある時には

ちょくちょく通っていたのですが

泉崎に移転してからは初めてです。



※立派なお店になっておりました・・・(汗)

  
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Posted by 鍛人 at 18:49Comments(6)TrackBack(0)グルメ

2008年03月24日

リアタイヤ交換

先日、スカイウェイブのリアタイヤを交換してきました。

この型のスカブは、リアタイヤの減りが早いらしいタラ~

そう言えば2人乗りしてるとフロントの接地感が

まるで無いもんなぁ・・・・・・ガ-ン

交換は10年近くのお付き合いになる

バイク屋さんにお願いしましたパー




※センターがツルツル状態です(苦笑)

  
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Posted by 鍛人 at 10:50Comments(6)TrackBack(0)スカイウェイブ

2008年03月23日

今日はOFF日♪

今日は1週間に1度のOFF日です!!

この日だけは、制約なく食べたい物ソフトクリームビールジョッキを食べます。

※だからと言って暴飲暴食はNGですよ!!

早速、お昼はモスバーガーを食べてきましたよニコニコ




※ジャンクフードは最高やね!!
  
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タグ :ダイェット

Posted by 鍛人 at 18:55Comments(4)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月22日

デットリフト

久々にデットリフトをやってみた。

フルのデットは4~5年ぶりになるのかなはてな

いつもはハーフでやっているんですけどねパー

たまたまこの日は、ラックが満員状態だったので

仕方なしの状況だったんですけどガ-ン




  
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Posted by 鍛人 at 12:48Comments(2)TrackBack(0)トレーニング

2008年03月21日

飛行機ウォッチング

瀬長島で飛行機ウォッチングをしてきました。

那覇では有名なドライブ車&デートハートコースですよね。

今回はデジカメを持っていたので

飛行機撮影にチャレンジGOODしてみました。




※お腹見えてるよ~!!



う~ん・・・・

僕の安物のカメラだと汗ズームにしないと大きく写りません。

でも、そうなると、シャッターを押してからピント合わせに時間がかかり怒り

タイミングがずれてしまいますタラ~
  
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タグ :瀬長島

Posted by 鍛人 at 18:15Comments(4)TrackBack(0)日々平安

2008年03月21日

瀬長島へ・・・


昨日は天気が晴れ良かったので

スカイウェイブを洗車&ワックスがけしました。

その後、折角なのでバイクを走らせぶーん

瀬長島まで行ってきましたよ。




※ピッカピッカだねぇ(笑)

  
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タグ :瀬長島

Posted by 鍛人 at 11:57Comments(4)TrackBack(0)スカイウェイブ

2008年03月20日

トレーニングウェア


皆さんはトレーニング施設で運動する時

どんな格好をしていますかはてなはてな

沖縄でも上等なスポーツクラブの

ジ●タスコ●ミなどの会員さんは

シューズやウェアもソコソコ上等な物を

身に着けているようですパー

ちなみに・・・・・・

僕はいつもこんな感じです。




※この日は黒系。


基本的には大会出場で貰ったTシャツや

とってもチープなウエアを愛用していますベー  
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Posted by 鍛人 at 20:34Comments(4)TrackBack(0)トレーニング

2008年03月20日

一喜一憂

久々に体重を計ったら89.5㎏にUPしてました。

これは体重が増えたアップというよりは

風邪ムキーで脱水症状汗になり身体から抜けた水分が

やっとこさ戻ってきたと考えるべきでしょうパー

今週からパワーも戻り、良い感じですからねニコニコ




※パワ~ッUP!!(笑)

  
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タグ :ダイエット

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2008年03月19日

ジーク ジオン!!


昨夜、sacom氏と逢ったのは

自作のジオン軍ステッカーを頂く為でした。





※有難うございました。
  
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Posted by 鍛人 at 17:38Comments(8)TrackBack(0)スカイウェイブ

2008年03月19日

sacom氏と出撃!!


昨日、ブロガーのsacom氏とメインプレイスで待ち合わせた。

目的は2つあって、1つ目は後の記事でパー

2つ目は戦場の絆で出撃する為(笑)

やや遅れ気味でメインプレイスに着くと

すでにsacom氏は出撃中びっくり!!

戦闘終了後、軽く会話を交わし、いざ出撃ぶーん





※髭、似合ってますよ(笑)


  
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タグ :戦場の絆

Posted by 鍛人 at 10:45Comments(4)TrackBack(0)戦場の絆

2008年03月18日

大腿四頭筋


昨日は脚をトレーニングしてきました。

毎度の事ながら脚の日だけは

気合が入らねぇなぁ・・・・・・ガ-ン




※スクワットなんて一生やりたくないよ~(苦笑)

  
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Posted by 鍛人 at 17:07Comments(4)TrackBack(0)トレーニング

2008年03月18日

ダイエットにおでん!!

煮物料理は基本的にヘルシーです。

調理に油は使わないし

肉の脂分も煮込む事で少なくする事もできます。

ちなみに昨夜の夕食はおでん




※もちろんレトルトです。


  
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タグ :ダイエット

Posted by 鍛人 at 10:45Comments(6)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月17日

グフ仕様


愛車スカイウェイブのグフ仕様計画

現実的になってきたびっくり!

同じジオン軍兵士のsacom氏が僕用に

ジオン軍マークのステッカーを作ってくれたらしい。

そのロゴステッカーを元に、色々と計画を構想中パー





※ザクとは違うのだよ!ザクとは!


  
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Posted by 鍛人 at 18:28Comments(4)TrackBack(0)スカイウェイブ

2008年03月17日

くびれ

最近、世の女性たちの間では

ベリーダンスフラダンスなどの

腰を激しく使う踊りが

くびれのあるウエストを作ると言うことで

フィットネスとして流行しているらしいです。





※妖艶なベリーダンス


  
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Posted by 鍛人 at 11:44Comments(2)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月16日

久々に出撃!!

昨日、久々にMYポイントへ出撃ぶーんしてきました。

最近のパートナーでもある全層坊主さんと一緒にパー

晴れも顔を出し、良い天気でしたよね。





※カッコだけは釣師らしくなっていますが・・・・・

  
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2008年03月15日

ダイエット効果報告

さてパーダイエットを始めて半月が経過しました。

左のグラフを見てお解かりの通り

すでに-3㎏となっております。





※怖いくらい順調だ!!



この状況を冷静に分析してみると・・・・・・
  
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Posted by 鍛人 at 17:35Comments(10)TrackBack(0)ダイエット

2008年03月14日

バックプレス

昨日もトレーニングしてきました。

軽めの肩と二頭筋ですけどね。

ただし体重がバンバン減ってダウンきているのが

少々心配ではありますが・・・・・・・ガ-ン



○バックプレス




  
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Posted by 鍛人 at 17:49Comments(6)TrackBack(0)トレーニング

2008年03月14日

シャア専用

ネットサーフィンをしていて

面白い物を見つけました。

その名もシャア専用スクーター(笑)




※気合・・・・・入っています。



カラーリングとステッカーでのシャア専用は良く見ますが

ザクヘッドが埋め込まれてる仕様は初めてですびっくり!  
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Posted by 鍛人 at 11:41Comments(4)TrackBack(0)日々平安