鍛える男

2010/10/26
トレーニング

最近は仕事と筋トレだけの生活ですから

ブログも筋トレネタのオンパレードですねベー







鍛える男
※プロティン補給時の基本姿勢（笑）



クレアチン大量摂取の副作用なのか！？

先週は激しい下痢がーんに悩まされてましたが

ローディング期間も終了して今は問題無しパー

食事管理食事も真面目に取り組んでいるので

身体も順調に元のレベルに近づいてます音符オレンジ

サンバや自転車には悪影響でしょうが汗

この際、久々の１００kgまで増量するかなはてな








ダイエット頑張ってます！
にほんブログ村 ダイエットブログ 肉体改造ダイエットへ

鍛える男


タグ ：ボディビル肉体改造バルクアップ増量クレアチンてぃーだブログ鍛人格安プロテインホームトレーニング

同じカテゴリー（トレーニング）の記事
筋トレ後に軽くトレッドミル
筋トレ後に軽くトレッドミル(2025-04-21 11:58)

エニタイムフィットネス首里末吉店が設備充実のリニューアルオープンしました
エニタイムフィットネス首里末吉店が設備充実のリニューアルオープンしました(2025-03-26 11:58)

筋肉をつけるための全てが揃っている時代
筋肉をつけるための全てが揃っている時代(2025-03-19 11:58)

２０２５年のトレーニング始め
２０２５年のトレーニング始め(2025-01-09 11:58)

エニタイムフィットネス首里末吉店がリノベーション作業のため休館になるそうです
エニタイムフィットネス首里末吉店がリノベーション作業のため休館になるそうです(2024-12-23 18:01)

50代からでも遅くない！ 筋トレで得られる5つのメリット
50代からでも遅くない！ 筋トレで得られる5つのメリット(2024-12-02 11:58)

Posted by 鍛人

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
PAGE TOP ©2025 鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）