約６０kgダンベル│鍛人（ちょっぴり寂しがり屋・笑）

約６０kgダンベル

2010/06/08

昨夜は背中のトレーニングをしてきました。

ジムにあるダンベルのＭＡＸは４０ｋｇですが

よりハードなムキー

トレーニングが出来るようにと

寄せ集めで６０kgのダンベルを作成しましたキラキラ　

ボディビルコンテストを観戦キョロキョロ

したおかげで

モチベーションがあがって

いましたからね

※約６０ｋｇです（笑）

試しに

この６０ｋｇダンベルを使って

ダンベルローイングをやってみました。

約６０kgダンベル

※こりゃ～効くなぁ！

当然の事ながらやっぱり重いですねぇガ－ン

しかし、背中への刺激はＧＯＯＤです びっくり

腰痛

に気をつけながら続けてみますね GOOD

ダイエット頑張ってます！

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Posted by 鍛人

この記事へのコメント

60キロはさぞ大変でしょうね。

自分は背中トレをするときはマシンばかりです。

一度妙な痛みを感じてから早数年ノータッチ（笑

Posted by 初心者です at 2010年06月08日 19:26

＞＞初心者さん

無理すると腰に悪そうなので

よんな～よんな～頑張ります。

Posted by 鍛人

at 2010年06月10日 00:59

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