新型コロナ感染症の後遺症はキツイね！

普段から、感染症対策には気を使い

健康にはそこそこ自信はあったけど

先月末に家族でコロナ感染症に罹患

幸い２日間寝込んで回復しましたが

本当に大変なのはここからでした

嫌な倦怠感がずっと消えないことや

激しい咳が今現在も続いてる状態で

※激しい咳が続くと体力を消耗するし
　寝不足になったり、筋肉痛がおきる。

これが感染後の後遺症って奴ですね。

そんな健康状態ではジムにも通えず

ここ１ヶ月間は完全休養しています。

本当にやる気が湧いてこないんですよ。

無理するのも精神衛生上よくないし

今は身体を休める時期と考えてます。








筋トレ頑張ってます！