鍛人(ちょっぴり寂しがり屋・笑)
アクティブ!!
鍛人
2009年03月29日 20:00
今日は小雨の降る中
マウンテンバイクトライアル大会
用の
コース作りボランティアをしてきました
ちょっと遅れて現場に到着すると
激走する
ランドクルーザー
の姿が・・・・・
決して遊んでいるわけではありません
これもコース作りの一環なんです。
しかし、迫力があったなぁ
引き続き応援宜しく!!
関連記事
昔乗っていたなぁ~昭和のレトロなフラッシャー付自転車
大腿部(脚)に深いカットを出すのにもロードバイク練習は有効だと思います。
今回のロードバイク練習は風も強くてバテました~糖質を入れれば良いってもんでもないらしい(反省)
先週末も炭水化物(糖質)を多めに摂取して体脂肪燃焼目的でロードバイク練習を行いました。
週末のロードバイク練習時はカーボ(炭水化物)を多めに入れて体脂肪燃焼を試みる事にしました。
ボディビル的な観点から見たロードバイクの練習方法は通常の練習方法とは若干異なります。
真夏のロードバイク練習は紫外線対策バッチリな自転車女子並みの完全防備で行っています!!
梅雨の合間にロードバイクで脚部トレーニング!~走り終わった後のコカ・コーラZEROが美味い!
ロードバイクで脚トレ&有酸素運動をした後、那覇市西町のジャッキーステーキハウスで栄養補給!
2015年初走行【ロードバイクで脚のトレーニング】
合間に自転車トレーニング
Share to Facebook
To tweet