2008年07月02日

日焼け開始

大会に向けて外での日焼け晴れを開始しました。

コンテストではステージに立つので

黒い肌の方が筋肉のメリハリが目立ちますびっくり！

※肌が白いとライトが反射してぼやけてしまいます。

また日焼けすると代謝炎が上がるため

より体が絞れる汗というメリットもあります。





※死んでるワケではありませんよ（苦笑）


僕は職場が海に近い為パー

昼休みに会社を抜け出しぶーん３～４０分焼いています。

この位の時間が体には良いはず！？

毎年、日焼けをするようになると

ボディビル大会が近いな～と

気持ちが引き締まる思いですムカッ



宜しくね！！
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タグ ：日焼け

Posted by 鍛人 at 18:16│Comments(10)│TrackBack(0) │コンテスト
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この記事へのコメント
コンスタントに焼けるのは絶対に身体にも、色的にもいいと

思いますよ。

う～ん、私もそろそろ焼きたいなぁ～

鍛人さんが焼きに入ると、ちょっと私もあせるな～～～（苦笑）
Posted by みね at 2008年07月02日 18:38
凄い！！！
沖縄の紫外線だから半端じゃなく焼けまくりですねぇ
大会がんばって楽しんでくださいね♪
Posted by kod at 2008年07月02日 18:48
＞＞みねさん

ウチのジムは選手が多いので

状態を見る度に焦りを感じますよ（苦笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2008年07月02日 19:17
＞＞ｋｏｄさん

僕は色白なので焼けても

色が抜けるのも早いんですよ。

大会終了時まではマメに焼かないと（苦笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2008年07月02日 19:18
大会目前になると、色々と大変なんですね～(゜д゜)/

ボディービルをやっていて、何かメリットとかってありますか？
Posted by ひーろーvひーろーv at 2008年07月02日 20:57
黒光した　鍛えぬかれた肉体美に

なるんですねぇ～（＾０＾）～

８月の大会が益々楽しみですねぇ♪

私も楽しみです（＞＜）ｖ
Posted by シャチ１６５シャチ１６５ at 2008年07月03日 09:50
＞＞ひーろーⅴ

健康維持、体力増進、仲間が出来る、女性にモテる！！

結構メリットは多いですよ（笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2008年07月03日 12:38
＞＞シャチ１６５さん

期間限定の肉体美ですけどね（笑）

マダムも観戦に来てくれるよう

声を掛けといて下さい！！（笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2008年07月03日 12:39
外出なんかで不可抗力で焼けるのはまだしも、
ビーチバレーや芝生バレーで半分さらしで
焼けるのでさえ、肌が合わないので苦手な
私には、鍛人さんとかボディービルダーには
必須の日焼けは耐えられないですね～。
Posted by ドイツ語通訳 at 2008年07月03日 19:38
＞＞ドイツ語通訳さん

僕も日焼け自体は好きではないですよ～

こんなもの、苦行みたいなものですからね（苦笑）

でもビーチをウロウロするのは好きですよ

目の保養になりますので（笑）
Posted by 鍛人鍛人 at 2008年07月04日 10:13
 
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