2008年07月03日

脂質もOK？

最近耳にした情報なんですが・・・・・・

日本で活躍するTOPビルダー達は

ダイエット期でもフライドチキンやトンカツなど

脂質の多い揚げ物を食べているらしいですびっくり！

僕等が過去数年、実践してきた汗

鶏のささ身、卵白、ツナ、刺身、野菜など

味気の無いものを我慢してがーん食べるというのは

どうやら古いダイエット方法のようなのです！！（苦笑）






※ケンタッキーも立派なダイエット食？！
  
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タグ ：ダイエット脂質

Posted by 鍛人 at 17:26 │Comments(6) │TrackBack(0) │ダイエット

2008年07月03日

久々７０㎏台

昨夜、体重を計ったら７９．８㎏でした。

約１年ぶりに７０㎏台に突入いたしましたねぇピース

３月にダイエットを開始してから

９０㎏台右８０㎏台右そして７０㎏台びっくり<br /> ！！

ようやくココまでたどり着いたか！？

そんな心境ですベー





※もう一頑張りって所ですね！！
  
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タグ ：ダイエット減量

Posted by 鍛人 at 12:30 │Comments(6) │TrackBack(0) │ダイエット
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